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Hi, ich interessiere mich privat für die Ketose (insbesondere in Form der Anabolen Diät). Seit Oktober 2012 mache ich sehr regelmäßig Sport, habe ca. 15 kg Fett abgebaut, ca. 8 Muskeln aufgebaut - und jetzt komme ich an Grenzen, die ich schwer überwinden kann. Mein KFA liegt bei ca. 12%...