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| | #1 |
| Aufstreber/in Diätart: atkins Größe: 170 Gewicht: 73,9 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 58kg Alter: 27 Ort: am Bodensee Registriert seit: 04.12.2006
Beiträge: 94
| Frage zu body attack power protein 90hallo zusammen! kann ich den im keto-shop vorhandenen body attack power protein 90 - shake als mahlzeitenersatz in der ersten phase nehmen? pro portion wären das 1,47g KH. lg nadine |
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| | #2 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Frage zu body attack power protein 90 Solange du ihn mit Wasser oder Sojamilch machst, klar kein Problem!
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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| | #3 |
| Aufstreber/in Diätart: atkins Größe: 170 Gewicht: 73,9 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 58kg Alter: 27 Ort: am Bodensee Registriert seit: 04.12.2006
Beiträge: 94
| Frage zu body attack power protein 90 hi dallas, bin beeindruckt, wie du dich um die mitglieder kümmerst, zu jeder frage eine antwort... und wieder danke ich dir!! lg nadine |
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| | #4 |
| Ehren-Mitglied Diätart: LowCarb Größe: 183cm Gewicht: 77kg Körperfett: 14% Alter: 34 Ort: München Registriert seit: 15.01.2005
Beiträge: 1.258
| Frage zu body attack power protein 90 Wobei du in Phase 1 eigentlich lernen solltest was für Lebensmittel KH haben und welche man essen kann. Atkins ist keine Formula-Diät. Stephan |
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| | #5 |
| Aufstreber/in Diätart: atkins Größe: 170 Gewicht: 73,9 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 58kg Alter: 27 Ort: am Bodensee Registriert seit: 04.12.2006
Beiträge: 94
| Frage zu body attack power protein 90 hallo stephan! ja i weiß schon. sollt ja auch nicht jeden tag sein.nur so als ersatz falls ich mal was süßes brauch trotzdem danke ich dir, lg nadine |
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| | #6 |
| Ehren-Mitglied Diätart: low carb Größe: 173 Alter: 53 Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 1.673
| Frage zu body attack power protein 90 Ein Tip zum Eiweißshake. Wenn man ca. 150 ml Milch oder Wasser mit 35-40gr. Pulver mit dem Stabmixer verrührt und dann noch so 15-20gr. neutrales Öl (ich nehme Rapsöl) langsam reingießt, bekommt man einen extrem dickflüssigen und cremigen Shake. Mit Leinsaat wird es sogar noch gesünder, sättigender und fördert (bei den meisten) die Verdauung. Mit Gelatine wird es fast eine Mousse. Auch sehr hilfreich bei süßen Gelüsten. |
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| | #7 |
| Aufstreber/in Diätart: atkins Größe: 170 Gewicht: 73,9 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 58kg Alter: 27 Ort: am Bodensee Registriert seit: 04.12.2006
Beiträge: 94
| Frage zu body attack power protein 90 WOW, klingt sehr gut Dankeschön, ich werde es probieren! was für Gelatine nimmst da? lg nadine |
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| | #8 |
| Ehren-Mitglied Diätart: low carb Größe: 173 Alter: 53 Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 1.673
| Frage zu body attack power protein 90 Nadine.. Blattgelatine oder gemahlene Gelatine. Nch Vorschift quellen lassen, dann auflösen und unter die Masse rühren. |
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| | #9 |
| Aufstreber/in Diätart: atkins Größe: 170 Gewicht: 73,9 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 58kg Alter: 27 Ort: am Bodensee Registriert seit: 04.12.2006
Beiträge: 94
| Frage zu body attack power protein 90 DANKESCHÖN solanum!!! |
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