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23.04.2008, 15:32
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| Ich bin neu hier Diätart: AD Größe: 182 Gewicht: 81 Körperfett: unbekannt Alter: 31 Registriert seit: 22.04.2008
Beiträge: 7
| Kann keine Tabletten schluckenHallo, für viele hört sich das vielleicht merkwürdig an aber ich habe große Schwierigkeiten Tabletten zu schlucken. Während meiner AD wollte ich gerne zusätzlich Vitamine etc. zu mir nehmen da ich ja momentan weniger Gemüse und kein Obst zu mir nehme. Ganz kleine Tabletten gehen manchmal aber ansonsten krieg ich die nicht runter. Habe schon soviel probiert ala "Kopf nach hinter" oder auch "Kopf vorne halten". Mit Wasser schon im Mund usw. aber es will einfach nicht klappen  Es muß irgendwie ne Kopfsache sein, wenn ich daran denke was für große Stücke Fleisch ich manchmal schlucke... Hat jemand Ideen/Erfahrungen? Grüße Eg |
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23.04.2008, 15:52
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| Kann keine Tabletten schlucken Etwas im Mund zerkauen und die Tablette dann in diesen Brei schieben und runter damit...
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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23.04.2008, 16:21
| #3 | |
| Ich bin neu hier Diätart: AD Größe: 182 Gewicht: 81 Körperfett: unbekannt Alter: 31 Registriert seit: 22.04.2008
Beiträge: 7
| Kann keine Tabletten schlucken Zitat:
Ich möchte nur gerne unabhängig vom Essen sein. Naja mal schauen, ich probiere es einfach ein wenig weiter mit dem Essen und dann klappt es ja vielleicht irgendwann auch ohne  | |
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23.04.2008, 16:43
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins for life Größe: 170 Gewicht: 04:82kg, 06:49kg, 08:59kg, 09:65kg, 2010: 75kg - 55kg Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 55 kg - ERREICHT ! Alter: 58 Ort: Salzburg Registriert seit: 13.05.2006
Beiträge: 12.205
| Kann keine Tabletten schlucken Vitamine als Brausetabletten und trinken ?
__________________ Aktuelles Gewicht: am 05.03.10.................... 74,6 kg am 18.07.10.................... 54,6 kg am 24.06.11.................... 48,7 kg am 26.09.11.................... 52,3 kg  am 26.12.11.................... 53,5 kg |
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23.04.2008, 16:57
| #5 |
| Ich bin neu hier Diätart: AD Größe: 182 Gewicht: 81 Körperfett: unbekannt Alter: 31 Registriert seit: 22.04.2008
Beiträge: 7
| Kann keine Tabletten schlucken ok einige Supplements gibt es sicherlich auch als Brausetabletten (habe ich dann auch gekauft), nur jetzt habe ich allerhand als Tabletten oder Kapsel (Fischöl-Kapseln) und würde die gerne ohne "Hilfsmittel" (außer Wasser) zu mir nehmen. Nungut ich werde weiter flessig üben |
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24.04.2008, 13:43
| #6 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Meine eigene Kreation, von jedem etwas, davon aber reichlich. Größe: 159 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ändert sich hoffentlich Ziel-Gewicht: 75 Ort: Thüringen Registriert seit: 31.08.2004
Beiträge: 1.465
| Kann keine Tabletten schlucken Hallo, also ich hatte in meiner Jugend auch das Problem. Das hat damals mein Exmann mit mir geübt. Ich lege die Tabletten jetzt einfach auf die Zunge und mit einem Riesenschluck Wasser und Kopf nach hinten gleichzeitig geht das. Da "schwebt" die Tablette regelrecht im Mund und du spürst das gar nicht. Jetzt kann ich 2 große Tabletten gleichzeitig nehmen, ohne das ich Schwierigkeiten habe. Früher haben mir die Manteln diese bereitet. Jedesmal wenn ich was nehmen wollte hat es mich gewürgt. Vielleicht nimmst du mal Smint oder so etwas Ähnliches und übst es mal. Lb. Gruß Jana
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25.04.2008, 13:18
| #7 |
| Forum-Junkie  Diätart: Atkins (Phase I) Größe: 178 Gewicht: 73 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 33 Registriert seit: 22.04.2008
Beiträge: 110
| Kann keine Tabletten schlucken  Huhu,kenn das Problem sehr gut (bin Krankenschwester und hab öfters mit Pat. zu tun die Tabletten nicht schlucken können- sei es weil sie Schluckprobleme haben oder psychisch bedingt). Bei Tabletten handhaben wir das dann immer so, dass wir sie zermörsern (wenn Du keinen Mörser hast dann nimm einen großen und einen kleinen Löffel, gib die Tablette zwischen die Löffel und zerdrücke die Tablette so...dazu braucht es bei manchen Tabletten mehr Muckis )Bei Kapseln ist es einfach...einfach öffnen und Inhalt auf einen Löffel. Die zermörserten Tabletten oder den Inhalt der Kapsel dann am besten mit etwas cremigen runterschlucken und Flüssigkeit nachtrinken.  Also "Gutschluck" Alles Liebe von PamAnn
__________________ Vegetarier essen meinem Essen das Essen weg  |
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25.04.2008, 13:48
| #8 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| Kann keine Tabletten schlucken Zitat:
Es sollte doch kein Problem sein, fuer diese Tabletten etwas Essbares zu finden, es muss ja keine ganze Mahlzeit sein. Und wenn man seine "Morgendosis" mal vergessen hat, nimmt man sie halt mittags oder abends, es sind doch keine Medikamente
__________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial | |
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