Whey Fusion von Peak

mrmercury · 27.01.2009, 10:11

Hallo Leute,

bisher habe ich beim Trainieren das Anabolic Protein von PEAK genommen.
Jetzt mache ich aber eine Anabole Diaet und hab mich fuer das Whey Fusion von Peak entschieden.

In der Naehrwerttabelle steht das dort KH`s drinn sind. Aber das bezieht sich ja sicher nur darauf wenn man laut Empfehlung Magermilch benutzt. Ich benutze aber Wasser.

Hier die Naehrwerttabelle:
Nährwerte

pro 100g

pro Protion (30g)

Brennwert

360 kcal / 1530 kJ

209 kcal / 887 kJ

Protein

83,9 g (88,8 g i.Tr.)

35,5 g

Kohlenhydrate

2,95 g

15,3 g

Fett

1,45 g

0,65 g

Brennwert pro 100 ml
zubereitetes Getränk
*30g Produkt mit 300 ml Magermilch

236 kJ

55,7 kcal

Vitamine

pro 100g

pro Protion (30g)

RDA*

Vitamin E

8,3 mg

2,5 mg

25 %*

Vitamin C

50,0 mg

15 mg

25 %*

Thiamin

1,2 mg

0,35 mg

25 %*

Vitamin B2

1,3 mg

0,40 mg

25 %*

Niacin

15 mg

4,5 mg

25 %*

Vitamin B6

1,7 mg

0,50 mg

25 %*

Folsäure

167 µg

50 µg

25 %*

Vitamin B12

0,83 µg

0,25 µg

25 %*

Biotin

0,13 mg

0,038 mg

25 %*

Pantothensäure

5,0 mg

1,5 mg

25 %*

* Anteil am Tagesbedarf nach EU-Richtlinie(n)
Besondere Inhaltsstoffe

pro 100g

pro Protion (30g)

Spinat-Extrakt (ß-Ecdysteronhaltig)

100 mg

30 mg

Assimilogen-Matrix
(aus Laktase, Bromelain aus Ananas-Extrakt, Papain aus Papaya-Extrakt)

100 mg

30 mg

Aminosäureprofil

pro 100g Protein

Alanin

4,1 g

Arginin

1,9 g

Aspartinsäure

8,4 g

Cystin / Cystein

2,2 g

Glutamin / Glutaminsäure

22,0 g

Glycin

1,5 g

Histidin

1,5 g

Isoleucin*

5,3 g

Leucin*

18,3 g

Lysin*

7,4 g

Methionin*

1,9 g

Phenylalanin*

2,5 g

Prolin

4,8 g

Serin

3,9 g

Threonin*

5,5 g

Tryptophan*

1,5 g

Tyrosin

2,6 g

Valin*

4,8 g

BCAAs

28,4 g

EAAs

47,2 g

Warum PEAK? Weil ich seit 3 Jahren PEAK nehme fuer Muskelaufbautraining und ich sehr sehr zufrieden bin.
Also hier gehts nur darum ob dieses Whey fuer meine AD geeignet ist.

danke fuer eure Antworten

DogmaMinden · 31.01.2009, 09:04

Zitat:

Zitat von mrmercury

In der Naehrwerttabelle steht das dort KH`s drinn sind. Aber das bezieht sich ja sicher nur darauf wenn man laut Empfehlung Magermilch benutzt. Ich benutze aber Wasser.

Die meisten Wheys (wenns nicht grad Isolate sind) haben durchaus KHs - von daher musst diese KHs auf deinen Tagesplan anrechnen und kannst es in meinen Augen durchaus für die AD verwenden.

27.01.2009, 10:11	#1
mrmercury Einsteiger/in Diätart: Anabole Diaet Größe: 174 Gewicht: 73 Körperfett: n/a Ziel-Gewicht: 80 Alter: 25 Registriert seit: 25.01.2009 Beiträge: 16	Whey Fusion von Peak Hallo Leute, bisher habe ich beim Trainieren das Anabolic Protein von PEAK genommen. Jetzt mache ich aber eine Anabole Diaet und hab mich fuer das Whey Fusion von Peak entschieden. In der Naehrwerttabelle steht das dort KH`s drinn sind. Aber das bezieht sich ja sicher nur darauf wenn man laut Empfehlung Magermilch benutzt. Ich benutze aber Wasser. Hier die Naehrwerttabelle: Nährwerte pro 100g pro Protion (30g) Brennwert 360 kcal / 1530 kJ 209 kcal / 887 kJ Protein 83,9 g (88,8 g i.Tr.) 35,5 g Kohlenhydrate 2,95 g 15,3 g Fett 1,45 g 0,65 g Brennwert pro 100 ml zubereitetes Getränk 30g Produkt mit 300 ml Magermilch 236 kJ 55,7 kcal Vitamine pro 100g pro Protion (30g) RDA Vitamin E 8,3 mg 2,5 mg 25 %* Vitamin C 50,0 mg 15 mg 25 %* Thiamin 1,2 mg 0,35 mg 25 %* Vitamin B2 1,3 mg 0,40 mg 25 %* Niacin 15 mg 4,5 mg 25 %* Vitamin B6 1,7 mg 0,50 mg 25 %* Folsäure 167 µg 50 µg 25 %* Vitamin B12 0,83 µg 0,25 µg 25 %* Biotin 0,13 mg 0,038 mg 25 %* Pantothensäure 5,0 mg 1,5 mg 25 %* * Anteil am Tagesbedarf nach EU-Richtlinie(n) Besondere Inhaltsstoffe pro 100g pro Protion (30g) Spinat-Extrakt (ß-Ecdysteronhaltig) 100 mg 30 mg Assimilogen-Matrix (aus Laktase, Bromelain aus Ananas-Extrakt, Papain aus Papaya-Extrakt) 100 mg 30 mg Aminosäureprofil pro 100g Protein Alanin 4,1 g Arginin 1,9 g Aspartinsäure 8,4 g Cystin / Cystein 2,2 g Glutamin / Glutaminsäure 22,0 g Glycin 1,5 g Histidin 1,5 g Isoleucin* 5,3 g Leucin* 18,3 g Lysin* 7,4 g Methionin* 1,9 g Phenylalanin* 2,5 g Prolin 4,8 g Serin 3,9 g Threonin* 5,5 g Tryptophan* 1,5 g Tyrosin 2,6 g Valin* 4,8 g BCAAs 28,4 g EAAs 47,2 g Warum PEAK? Weil ich seit 3 Jahren PEAK nehme fuer Muskelaufbautraining und ich sehr sehr zufrieden bin. Also hier gehts nur darum ob dieses Whey fuer meine AD geeignet ist. danke fuer eure Antworten

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