L-Arginin und L-Lysin

Lischa · 30.05.2010, 11:13

Hallo an alle,
mir wurde von einem Bekannten dazu geraten mind. mal eine 14 Tage-Kur zu machen, in der ich morgens je 1,5 gr. L-Arginin und L-Lysin nehmen soll, dass würde den Fettstoffwechsel enorm anregen.
Ich habe jetzt einiges im Internet gelesen und finde nur Seiten für Muskelaufbau oder sogar Potenzsteigerung (die brauche ich als Frau nun wirklich nicht

).
Ich ernähre mich nach Atkins (zu 99% - gibt immer mal einen Ausrutscher alle paar Wochen leider) und fahre seit ca. einem Monat ne gute Stunde Fahrrad am Tag (zur Arbeit und zurück), bin also nicht als Sportler anzusehen

.
Hat jemand Erfahrung mit diesen Aminosäuren gemacht?
Ist sowas für jemanden wie mich wirklich sinnvoll?
Danke schonmal für eure Antworten

fussel · 30.05.2010, 11:25

Vielleicht solltest du dir bei zBsp. www.wikipedia.de mal selber durchlesen, WAS das überhaupt ist.

(natürlich nicht bei Supplementherstellern)

Ich wüsste zBsp. nicht, was Immunstärkung und Gefäßerweiterung mit Fettabbau zu tun hat...

Außerdem sollte doch deine Ernährung längst alle Aminosäuren beinhalten, besonders bei Low Carb.

30.05.2010, 13:56

Arginin wird auch gegen Arteriosklerose und Raucherbeine verordnet.

Ich nehms nicht ohne dass mir jemand glaubhaft macht dass es zu was nützen täte.

30.05.2010, 11:13	#1
Lischa Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: LC freestyle Größe: 162 Gewicht: Beginn (05.06.09): 81,6kg/Tiefstand 12.07.2009: 74,6 kg RESTART am 30.01.10 mit 82,7kg :-( Ziel-Gewicht: Erstmal unter 70 - dann mal weitersehen ;-) Alter: 30 Registriert seit: 07.06.2009 Beiträge: 1.691	L-Arginin und L-Lysin Hallo an alle, mir wurde von einem Bekannten dazu geraten mind. mal eine 14 Tage-Kur zu machen, in der ich morgens je 1,5 gr. L-Arginin und L-Lysin nehmen soll, dass würde den Fettstoffwechsel enorm anregen. Ich habe jetzt einiges im Internet gelesen und finde nur Seiten für Muskelaufbau oder sogar Potenzsteigerung (die brauche ich als Frau nun wirklich nicht ). Ich ernähre mich nach Atkins (zu 99% - gibt immer mal einen Ausrutscher alle paar Wochen leider) und fahre seit ca. einem Monat ne gute Stunde Fahrrad am Tag (zur Arbeit und zurück), bin also nicht als Sportler anzusehen . Hat jemand Erfahrung mit diesen Aminosäuren gemacht? Ist sowas für jemanden wie mich wirklich sinnvoll? Danke schonmal für eure Antworten __________________ Mein Tagebuch Die Fakten

30.05.2010, 11:25	#2
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.573	L-Arginin und L-Lysin Vielleicht solltest du dir bei zBsp. www.wikipedia.de mal selber durchlesen, WAS das überhaupt ist. (natürlich nicht bei Supplementherstellern) Ich wüsste zBsp. nicht, was Immunstärkung und Gefäßerweiterung mit Fettabbau zu tun hat... Außerdem sollte doch deine Ernährung längst alle Aminosäuren beinhalten, besonders bei Low Carb. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

30.05.2010, 13:56	#3
Honeylein Beiträge: n/a	L-Arginin und L-Lysin Arginin wird auch gegen Arteriosklerose und Raucherbeine verordnet. Ich nehms nicht ohne dass mir jemand glaubhaft macht dass es zu was nützen täte.

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Arginin während AD sinnvoll ?	Bruce_Lee	LowCarb Diät	8	23.04.2007 07:17
L-Arginin ( Arginin )	Infoman	Ernährungs Glossar	0	20.02.2005 23:11
Aminosäure Arginin	Infoman	Nahrungsergänzungen & Supplemente	0	06.12.2004 12:28

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.