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14.01.2012, 12:15
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| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 183 Gewicht: 126 Ziel-Gewicht: 100 Registriert seit: 03.01.2012
Beiträge: 46
| ProteinshakeHallo, ich bin auf der suche nacheinem Proteinshake, den ich entweder a) nach dem training, b) als ersatzmahlzeit (schule etc) oder zum backen verwenden kann. Es sollte ein super preis leistungs und geschmacks verhältnis haben. Ich bin mitlerweile soweit, dass ich mir zum trinken das bestellen wollte: www-fitmart-de/Proteine-Eiweiss/Casein/ESN-Micellar-Casein-1000g-Standbeutel.html?listtype=search&searchparam=esn Aber ich such noch was günstiges zum backen, jemand eine idee? Ach und was sollt ich am besten nehmen whey, casein, egg, soja mehrcomponenten?
__________________ Auch ein weg von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt  |
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14.01.2012, 12:45
| #2 |
| Forum-Profi Diätart: LC < 20 KH Größe: 158 Gewicht: 60 - war 68 Ziel-Gewicht: ~ 53 Registriert seit: 13.10.2011
Beiträge: 193
| Proteinshake mehrcomponenten |
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14.01.2012, 16:35
| #3 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 14.01.2012
Beiträge: 1
| Proteinshake ich nehme den body-union24.de/Proteine---Eiweiss/Mehrkomponentenprotein/All-Stars-Hy-Pro-85.html oder den kasein von body-attack body-union24.de/Proteine---Eiweiss/#2 |
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16.01.2012, 19:47
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 183  Alter: 27 Ort: Minden Registriert seit: 06.12.2006
Beiträge: 6.189
| Proteinshake Ganz einfach ausgedrückt: Nach dem Training Whey Sonst Mehrkomponenten
__________________ WWW-Empfehlungen Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight! It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden!  Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren! |
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17.01.2012, 19:24
| #5 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 183 Gewicht: 126 Ziel-Gewicht: 100 Registriert seit: 03.01.2012
Beiträge: 46
| Proteinshake wunderbar, dass hilft mir gleich weiter 
__________________ Auch ein weg von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt |
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19.01.2012, 23:03
| #6 |
| Forum-Junkie Registriert seit: 24.11.2011
Beiträge: 112
| Proteinshake Meine Lieblingsadressen sind lowcarbwelt und nutrinax. Am liebsten ist mir das Sojaprotein, das hat am wenigsten Kh und ist geschmacklich am besten; außerdem haben die Isoflavone darin antioxidative Wirkung und in den meisten Produkten sind Vitamine und Mineralien zugesetzt. Mehrkomponenten haben lediglich den Vorteil, dass sie meist billiger sind; sonst aber nichts. Casein wird vor allem nachts empfohlen, da es langsam freigesetzt werden und somit langanhaltend satt machen soll. |
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20.01.2012, 12:37
| #7 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 183 Gewicht: 126 Ziel-Gewicht: 100 Registriert seit: 03.01.2012
Beiträge: 46
| Proteinshake hab nu esn casein, gab ein angebot für 20 euro das kilo. Hat 1,5g kh auf 100g pulver.
__________________ Auch ein weg von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt |
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11.02.2012, 17:27
| #8 |
| Ich bin neu hier Diätart: anabole Diät Größe: 168 Gewicht: 70 Ziel-Gewicht: 90 Registriert seit: 10.02.2012
Beiträge: 2
| Proteinshake Direkt nach dem Training soll das Eiweiß möglichst schnell in den Körper gelangen damit der katabole Zustand(Muskelabbau nach training) gebremmst wird. Das kann nur durch ein Wheyprotein gelingen das es leichtverdaulich ist und gut löslich im Körper. Wheyempfehlung ganz klar: ESN Designer Whey (ein deutsches Markenprodukt mit super Aminowerten sowie einem soliden Preisleistungsverhältni). Das Casein wird meist Abends zusichgenommen da der Körper eine weile brauch um es zu verwerten, es soll als nachtmahlzeit dienen. Auch hier ESN Casein Top seite für sämtliche Bestellungen: micsbodyshop Dieser Typ hat extrem Ahnung und macht auch ständig neue Videos in denen er alles sehr verständlich erklärt. |
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11.02.2012, 17:47
| #9 |
| Forum-Profi Diätart: LC < 20 KH Größe: 158 Gewicht: 60 - war 68 Ziel-Gewicht: ~ 53 Registriert seit: 13.10.2011
Beiträge: 193
| Proteinshake  |
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11.02.2012, 21:47
| #10 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| Proteinshake Ich wette, dass man im Normalsport mit all den Pülverchen keinerlei Effekte oder Unterschiede hat... Zwischendurch mal für den Geschmack und gut ists.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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