Hay'sche Trennungsessen
untitled
Befehlen Sie hier
Verantwortlich: Sven David Müller, Nahrungsassistent und Zuckerkrankheitsberater DDG, unter Zusammenarbeit von Simone Mersch (cand). oec. troph.),
Gesellschaft für ernährungsmäßige Medizin und Diätlehre e.V., Aachen,
Nennen Sie Spender: US-amerikanischer Arzt Dr. Howard Hay
Zusammensetzung/Theorie:, nachdem der Hay'schen Trennungsessensprotein gemußt hat, und Kohlenhydrat-reiches Essen getrennt von einander werden konsumiert. Nach Hay ist der Magen nicht fähig, beide Nähstoffe zusammen zu verdauen und Säuren und Basen gleichzeitig zu bilden. Deshalb wird die überzählige Energie schneller in Form des Fettes im Körper deponiert. Die Trennung des korrespondierenden Essens ist nicht immer aber pausiert zu haben, einiges Essen enthält Kohlenhydrate sowie Protein dort. Am Morgen und dem Abend sollte es Kohlenhydrat konzentriert reich gegessen werden und bei Mittag eiweißreich. Im Prinzip ist eine zeitliche Entfernung von vier Stunden mit dem Verbrauch der zwei Nährstoffe gültig.
Immer noch ist der ausgeglichene ätzende gemeine Haushalt von besonderer Wichtigkeit. Die Ernährung sollte Gemüse, Salat, Milch, Butter und Joghurt, von 80 Prozent Cousinsschöpfern (Frucht) und Pässen bei den meisten 20 Prozent ätzenden Schöpfern (Fleisch) Fisch, Eier und Getreide, Käse, Kartoffeln. Das einige Gemüse (Gewürz) Dose von Heu (verrückte) markierte neutrale Essen werden zu beiden kombiniert. Vom niedrigen Verbrauch ätzender Schöpfer sollte eine Hyperacidität des Organismus verhindert werden, die Ursache für Krankheiten ist.
Wie geeignetes bleibendes Essen gewesen: Ja
Risikonährstoffe/-wirkstoffe: keines
Ernährungswissenschaftlich verständlich: Nr. Wissenschaftlichen Entdeckungen zufolge ist das Enzymsystem des menschlichen Magen-Darmteiles gleichzeitig absolut in der Situation, Protein und Kohlenhydraten verdaut zu werden. Am besten ist Beispiel der Widerlegung vom Hay'schen Trennungsessen die Muttermilch, die Protein und Kohlenhydrate in fast gleicher Quantität enthält. Immer noch resultieren keine Vorteile von der Trennung der zwei Nährstoffe. Im Gegenteil: Durch die Kombination des Proteins, und Kohlenhydrat-geben Essen die biologische Wertigkeit des Proteins (zum Beispiel die Kombination des Eies) und Kartoffeln, Zunahmen. Auch ist die Aussage über die Prophylaxe und das Heilmittel der Krankheiten (zum Beispiel Krebs) durch das Trennungsessen absurd.
Ernährungsmedizinisch sinnvoll: Ja. Die Gewichtsverminderung findet nicht auf der Basis des Trennungsessens statt he/it als gute, Kalorie-reduzierten Mischkost zu bewerten, aber auf der Basis von mit reichlich Frucht und Gemüsen und einem niedrigen Fett und einem Cholesterinempfang.
