Ich bin verzweifelt
Komme einfach nicht in die ketose rein.
Esse die ganze Woche über nur Eier, Hackfleisch, gouda, Pilze, Spinat und Brokkoli. Anfangs noch Kaffee mit Süßstoff aber gestern nur noch Wasser (3-4 Liter).
Gestern hatte ich zwar auch Kopfschmerzen und ich war irgendwie sehr müde aber der ketostix heute morgen war trotzdem negativ
Aus zuverlässiger Quelle hab ich erfahren das es egal ist, ob sich der stick stark oder nur sehr schwach verfärbt aber ein bisschen MUSS er sich verfärben.
Ich weiß jetzt echt nicht mehr weiter. Habt ihr evtl noch nen guten Tipp?
Komme einfach nicht in die ketose rein.
Esse die ganze Woche über nur Eier, Hackfleisch, gouda, Pilze, Spinat und Brokkoli. Anfangs noch Kaffee mit Süßstoff aber gestern nur noch Wasser (3-4 Liter).
Gestern hatte ich zwar auch Kopfschmerzen und ich war irgendwie sehr müde aber der ketostix heute morgen war trotzdem negativ
Aus zuverlässiger Quelle hab ich erfahren das es egal ist, ob sich der stick stark oder nur sehr schwach verfärbt aber ein bisschen MUSS er sich verfärben.
Ich weiß jetzt echt nicht mehr weiter. Habt ihr evtl noch nen guten Tipp?