fidibus2712
Mitglied
Halllo....ich bin neu hier!
Insgesamt fühle ich mich nicht zu dick. Der BMI liegt auch in der Mitte.
Mein Problem ist ein hoher hartnäckiger Körperfettanteil von 32 % bei 160 cm Größe und 61 Kg Gewicht.
Auch bei 55 kg noch immer 28 %.
Verschiedene Körperfettanalysen bestätigen den hohen Anteil.
Ich betreibe Ausdauersport: Joggen, Walken, Schwimmen.
Das Körperfett konzentriert sich am Rumpf. Extremitäten schlank. Also ein Fall für das Metabolische Syndrom.
Hoffe auf Tipps und nützliche Hinweise von Euch.
Gruß von Sabine
Insgesamt fühle ich mich nicht zu dick. Der BMI liegt auch in der Mitte.
Mein Problem ist ein hoher hartnäckiger Körperfettanteil von 32 % bei 160 cm Größe und 61 Kg Gewicht.
Auch bei 55 kg noch immer 28 %.
Verschiedene Körperfettanalysen bestätigen den hohen Anteil.
Ich betreibe Ausdauersport: Joggen, Walken, Schwimmen.
Das Körperfett konzentriert sich am Rumpf. Extremitäten schlank. Also ein Fall für das Metabolische Syndrom.
Hoffe auf Tipps und nützliche Hinweise von Euch.
Gruß von Sabine