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Also ich verstehe das noch nicht so ganz mit der Ketose..
Ich mache seit 2-3 Tagen die low carb diät,benötige ich da auch eine ketose oder brauch man Allgemein nicht unbedingt eine Ketose oder nimmt man ohne Ketose genauso ab??
Danke schon mal =)
:help11:
Ich habe vor 2 Tagen mit der low-cap diät begonnen... Ich habe mich auch dementsprechend im Internet informiert.Jedoch weiß ich immer noch nicht was genau ich am besten essen soll.Besonders weil auf vielen Seiten etwas anderes steht.
Ich habe die letzten Tage morgens zwei Eier und...