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  1. Ayumi

    Ayumi's Tagebuch

    Hallo Leute! Ich möchte mich auch mit einem Tagebuch verewigen. Das hilft mir sicher auch dabei die Motivation nicht zu verlieren und mein Durchhaltevermögen zu pushen. Der innere Schweinehund muss zum Hündchen werden! Für alle, die sich zunächst ein Bild meiner Situation machen möchten...
  2. Ayumi

    Zwangspause beim Sport - Auswirkungen, Kompensationsmöglichkeiten?

    Hallo Leute, leider bin ich in der Verlegenheit mir in den nächsten Tagen zwei Weißheitszähne ziehen zu lassen. Das heißt, Sport fällt für mich ungefähr 7 Tage flach. Zusätzlich dazu habe ich Ende Juni einen OP-Termin, dessen Folgen mich sicherlich für 2-3 Wochen ausknocken werden. Vielleicht...
  3. Ayumi

    3 Monate intensives (!) Training - KEINE VERÄNDERUNG!

    Hallo ihr Lieben, ich habe dieses Forum in den Weiten des Internets ausfindig gemacht und erhoffe mir hier ein paar Informationen und andere Blickwinkel auf meine derzeitige körperliche Situation, denn ich selbst weiß leider nicht weiter. Zur Zeit ist es so, dass ich bei 175cm ganze 67kg...
  4. Ayumi

    Hallöchen! =D

    Hallo liebe Leute, nach vielen Monaten als stille Leserin habe ich mich schließlich dazu entschlossen mich hier anzumelden. :srevo: Ich bin u.a. hier wegen eines konkreten Problems, nachdem ich lange Zeit durch eher unspektakuläre Fragen über LowCarb an google immer wieder auf dieses Board...
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