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  1. Mirai

    Wofür ist die Signatur

    What are you talking about? English, a foreign language? I don't get your problem here... HAHA! Sorry, haut mich bitte nicht! :lol:
  2. Mirai

    VERKEHRTE WELT!!! Hilfe: ich nehme ab wenn ich sündige und umgekehrt!

    Ich hau halt wirklich ziemlich rein und übersteige sogar meinen Gesamtumsatz manchmal ein bisschen :lol: Und sehr kohlehydratlastig, Brötchen, Nudeln oder Reis, Abends ne Ofenkartoffel und auch ein bisschen Süßkram. Aber halt immer nur einen Tag lang und etwa alle 4-5 Tage, dazwischen wird...
  3. Mirai

    VERKEHRTE WELT!!! Hilfe: ich nehme ab wenn ich sündige und umgekehrt!

    Hm, hört sich nach Refeed- oder Aufladephänomen an... Habe ähnliche Erfahrungen (wenn auch nicht ganz so heftig) gemacht. Ich denke Verdauung und Stoffwechsel werden auch bei der hochgelobten LowCarb Diät etwas träger als sonst. Man muss nur aufpassen, dass man wieder aus den Sünden...
  4. Mirai

    Auf den Apfel gekommen..

    Ich glaub von Aufhören kann auch nicht die Rede sein, wenn sie weiter die "schlimmsten" Carbsünden meidet. Ich muss sagen, dass es mir letztes Jahr um diese zeit ähnlich erging. Wenns so heiß is ists halt auch schwierig Atkins Phase1 zu machen. Ich würde dir auch raten zu Logi (das mache...
  5. Mirai

    Orca's Stats

    nur damit du nicht denkst, das hier würde sich keiner anschauen. Ich guck regelmäßig vorbei um nachzusehen ob du auch weiterhin so schön voran kommst. Scheint ja echt gut zu laufen grad. 8-) Hau weiter rein, Großer! ;)
  6. Mirai

    Hallihallo

    Jaja, das mit dem BMI ist so eine Sache, hab da auch schon die verschiedensten Angaben zu gefunden. Ich beziehe mich immer auf www.fettrechner.de - der is Kommagenau und meistens niedriger als die anderen (höhö) die wohl eher auf- bzw abrunden. Darum auch die verschiedenen Ergebnisse für dich...
  7. Mirai

    Hallihallo

    Hi Yana und willkommen im Forum! Ich muss zugeben dass ich bei deinen Gewichtswünschen zunächst auch skeptisch war. Du hast jetzt einen BMI von 19.6 und willst auf 18.4. Gut das ist leichtes Untergewicht. Allerdings ist es ja wirklich so, dass du sehr klein bist und wahrscheinlich einen sehr...
  8. Mirai

    Meine Fastenwoche - Statistik

    @ BlackCat: Ja, das mit dem Schwindel hat mich leider am 3. Tag extrem gepackt, hab auch nen recht schwachen kreislauf. Aber es war schon eine Erfahrung, zu sehen dass es tatsächlich geht - so rein vom Hungergefühl her. Esse jetzt auch kleineres Portionen und genieße jeden Bissen viel mehr ^^...
  9. Mirai

    Meine Fastenwoche - Statistik

    Hey Christel, ja, ich war auch etwas skeptisch, wollte sowas aber gerne einfach mal ausprobieren. Hab in letzter Zeit soviel darüber gelesen - über Hochgefühle usw... vor allem gehts mir aber darum, wieder bewusster zu essen und von den schlemmereien wegzukommen, deswegen mal eben ne...
  10. Mirai

    Gründe fürs Abnehmen

    Bei mir warens auch die Klamotten ^^ War eigentlich immer sehr schlank, hab dann aber schritt für schritt zugenommen, sehr langsam aber stetig, bis mein gewicht sich bei etwa 72-73 eingependelt hatte... Eines Tages ging ich spazieren und es ging leicht bergauf, meine Hose (Jeans in Größe 40)...
  11. Mirai

    Meine Fastenwoche - Statistik

    So, nach 2 Wochen schlemmen möchte ich gerne wieder den Weg zurück zu Logi finden. Und weil ich das sowieso einmal ausprobieren wollte, setze ich zunächst eine Fastenwoche ein, um danach wieder meine Ernährung nach Logi umstellen zu können. Vorgestern und gestern waren die Entlastungstage, heute...
  12. Mirai

    :(

    Hm, wie wärs denn mit ner anderen LowCarb Methode? Z.B. Logi, das funktioniert bei einigen auch besser als Atkins, wenn auch meistens nicht so schnell. Und ich denke Logi ist wirklich ne sache, die man sein ganzes Leben durchziehen kann :-) Ansonsten würde ich mich meinen Vorgängern...
  13. Mirai

    Pesto

    Habe heute rausgefunden, dass mein Lieblingspesto (das Grüne) nur 3g KH auf 100g hat! Dachte immer, Pesto sei tabu, das ist so lecker, das muss verboten sein... Vielleicht hats bisher keine Erwähnung gefunden, weil's immer im Zusammenhang mit Pasta gesehen wird. Ich habs heute mit Brokkoli...
  14. Mirai

    Früchtetees?

    Die wenigen KHs aus früchtetees sollten eigentlich nicht ins Gewicht fallen... schaut doch mal, wieviel g in so nem Teebeutel sind, meistens doch nur so 1-2g... selbst wenn das purer Zucker wäre, nicht wirklich relevant oder.
  15. Mirai

    Cyndy macht jetzt auch Atkins

    Also es muss natürlich die zum selber anrühren sein! Z.B. von Ruf, ist aber wohl relativ egal. Nimm irgendein Pulver, das man selbst anrührt und dann benutzt du halt statt Zucker ein paar Spritzer Süßstoff. Hab grad ne große Portion als Belohnung nach meinem täglichen Sportprogramm gelöffelt...
  16. Mirai

    Magische Kohlsuppe Diät

    Also ich find die Diät zwar auch wenig sinnvoll, eine Ernährungsumstellung ist und bleibt das einzig sinnvolle. Aber die Suppe fünd ich lecker... hab die auch später ab und zu mal gegessen ^^
  17. Mirai

    Ich will auch mal ^__^

    joa ma schaun, wollt mich eigentlich auhc nich verrückt machen deshalb... doch leider lauf ich seitdem konstant mit ca. 1,5 kg mehr durch die gegend, heute morgen (naja, 11 Uhr ^^) zeigte die Waage doch glatt wieder 64Kg an :heul: Naja, ich denk das leigt vor allem daran, dass ich zu wenig...
  18. Mirai

    Kokos Chips

    Müsste eigentlich ähnlich aussehen, diese Kokos Chips bestehen auch nur aus getrockneten Kokosnussraspeln ... Hab heute morgen die restlichen 50g zum Frühstück verputzt, und zwar nur die, war absolut satt ^^ Naja, bei Atkins Phase 1 sollte man vielleicht etwas moderater vorgehen, weiß ich...
  19. Mirai

    Kokos Chips

    Weiß nicht ob die schonmal jemand erwähnt hat - die Suchfunktion funktioniert hier irgendwie noch nich bei mir :confused: Habe gestern bei Budnikwosky nach LowCarb snacks gesucht und folgendes gefunden: Kokos Chips von Alnatura! 6,4g KH pro 100g Tüte - und die wird man kaum auf einmal...
  20. Mirai

    Ich will auch mal ^__^

    Vergebt mit, denn ich habe gesündigt 8-) Will auch endlich mal wie es sich gehört beichten. Nun, nachdem mit meine Waage bedingt durch das allmonatliche Frauenärgernis infach 1Kg mehr beschert hat, obwohl ich soooo brav war, hab ich einfach die Lust verloren und mir gedacht "Na, im...
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