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Mich würde es mal wunder nehmen ob ihr zusätzliche Vitamine zu euch nimmt und wenn ja, welches Produkt?

Ich hab da mal ne Frage. Sind Würstchen, Wienerli, Knackerli, Schweinswürstchen etc in der Phase 1 erlaubt? Wenn ja, wieviel?

Hallo zusammen Ich bin heute am 2. Atkins Tag und es fällt mir total leicht. Hab einfach noch mühe mit dem Einkaufen :( Ich hab hier mein Tag notiert, könnte mir vielleicht jemand sagen ob das was ich gegessen habe falsch oder richtig war? Zmorgen: 1 Kaffee (koffeinfrei), 2 weiche Eier...

Hallo Ich bin neu hier. Ich würde sehr gerne ca 20 kg abnehmen, denn ich habe 90 kg bei einer Grösse von 170 cm. Kann mir jemand mal erklären wie die Atkins Diät funktioniert?