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so,habe mich nach etwas mehr als 2 Wochen erfolgreicher AD´diät entschlossen mein eigenes kleines Tagebuch anzulegen :D habe bei meinen bisherigen diäten leider immer wieder Bekanntschaft mit diesem bösen jojo-effekt gemacht :roll: dafüt gehts jett richtig los :!: Größe:1.72m...

wow Leute jetzt hört doch mal auf euch wegen diesen dämlichen Tbletten zu kloppen :mecker: Ich würd einfach mal sagen,jedem das seine!! ich hab bis jetzt noch keine Vitaimne zusätzlich genommen,werd jetzt nach diesen Beiträgen mal damit anfangen :D @bulbus warum biste eigentlich bei AD...

wow Leute jetzt hört doch mal auf euch wegen diesen dämlichen Tbletten zu kloppen :mecker: Ich würd einfach mal sagen,jedem das seine!! ich hab bis jetzt noch keine Vitaimne zusätzlich genommen,werd jetzt nach diesen Beiträgen mal damit anfangen :D @bulbus warum biste eigentlich bei AD...

hey Leute sorry,aber kann es sein dass ihr alle das Buch nicht gut gelesen habt.Es wird dort von dem verzehr von solchen sachen abgeraten,weil Bifi,genauso wie die billig-Produkte ZUCKERSTOFFE enthalten,was absolut verboten ist!!! auch beim kauf von würstchen und aufschnitt muss man auf...

Hat denn schon mal jemand von euch diese Pfannkuchenrezepte für die erste Phase ausprobiert die hier rumgeistern?schaden die denn nicht(z.B. wegen dem johanniskernmehl,das geht doch nicht oder?!)? und was haltet ihr von kalorienfreien Aromen,hab welche bei Ebay gesehen aber wann sollte man...

Naja,im neuen Buch steht halt dass man Aspartam meiden soll weil es erstens nicht so wirklich gesund ist und zweitens eine Gewichtsabnahme verzögert oder behindert.Die Alternative Wasser ist mir auch als einzige eingffallen,auf Dauer aber ziemlich öde. :(

HI! Habe vor einer Woche mit Ad angefangen,klappt auch schon ganz gut(2,5Kilo!!! :D ) Aber ist es auch erlaubt andere Low Carb Produkte zu essen als im Buch beschrieben wie sie hier überall angeboten werden solang ich die 20 gr KH nicht überschreite??würd ja nicht gleich die ganzen...