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AW: Miri`s Saftladen Hallo ihr Lieben, bei uns im Thomas Philips gab es gestern Einmachgläser mit Schraubverschluss, die denen von Butlers sehr ähneln. 6 Stück mit 500 ml Inhalt kosteten 3,60 EUR. Es gibt sie auch noch in anderen Größen. Allerdings weiß ich nicht, ob das Angebot nur bei uns in...

AW: Amazing Pizza Vielen Dank fürs Nachbacken und die Übersetzung! :grin: Mit der Pizza habe ich nämlich auch schon geliebäugelt. LG

AW: Miri`s Saftladen Wie schön, das freut mich sehr für dich! :grin: Vielen Dank auch für die Kokoswasser-Tipps. @Ralph :rotfl: Grünes Glas?! :rotfl: Hihi... Ne, bestimmt weil er Spirulina oder Weizengraspulver mit in den Saft rührt, das empfiehlt er auch im Buch.

AW: Frage zur Proteinmenge (Buch "Die aktuelle Atkins-Diät) Ich trage auch eigentlich immer erst am Abend ein, was ich gegessen habe. Sonst denke ich den ganzen Tag nur darüber nach, was ich noch essen kann, um auf die perfekten Werte zu kommen oder ich esse obwohl ich keinen Hunger habe, nur...

AW: Miri`s Saftladen Welches nimmst du, Miri?

AW: Miri`s Saftladen Genau, guter, aber wann weiß man schon, wie der Zustand der kompletten Zuleitungen in der Stadt ist? Im Moment wohnen wir nur ein paar m unterhalb des Wasserspeichers, bald ziehen wir allerdings in ein Haus mitten in die Stadt und ob wir dann das Wasser noch trinken mögen...

AW: Miri`s Saftladen @Pasun Naja, ich habe schon so viel ausprobiert, dass er meinen neuen Ideen nicht mehr so ganz blind traut. :rolleyes: @guter Jaaa, ich weiß. ;) Oh, super, ich habe gerade eben eine halbe Wassermelone entsaftet, zusammen mit Birne und Apfel. Probiere bis Montag ja noch...

AW: Frage zur Proteinmenge (Buch "Die aktuelle Atkins-Diät) Hallo Marianna, vielen Dank für deine Antwort, ich wäre wohl nie darauf gekommen, was in der zweiten Spalte gemeint ist. :rolleyes: Wieviel Fett isst du denn dann an Tagen, wo du nur 60 g Protein zu dir nimmst? LG

AW: Miri`s Saftladen So, habe gestern den Film "Fat, sick and nearly dead" geschaut. Besonders die Geschichte von Phil finde ich beeindruckend! :shock: Der Entsafter wurde auch eingeweiht, habe erstmal nur unsere Obstschale geplündert und es war ein Traum (der Fruchtzucker wurde zur Feier des...

AW: Hiiiiilllllllfffffffffffeeeeeee Hallo Cavegirl, ich glaube, du hast dich verlesen, Yvonne hat geschrieben, dass sie Leinsamenknäcke essen würde. Und wenn sie das selber bäckt, dann hat davon eine Scheibe normalerweise 0 g KH. Das Rezept findest du z.B. hier...

AW: Miri`s Saftladen Ich scheine leicht fett-geschädigt zu sein, habe gerade gelesen: "und alles ist wieder im Rahm" Vielen Dank für den Link, da fällt mir ein, dass ich mir auch noch "fat, sick and nearly dead" anschauen wollte. Heute Abend werde ich für die ersten Säfte einkaufen...

AW: Miri`s Saftladen Huhu ihr, gestern bin ich durch Zufall auf diesen Thread gestoßen und er hat mich so gefesselt, dass ich spontan einen Entsafter bestellt habe, ein Buch von Jason Vale und eine App von ihm gekauft habe. :shock: Ich finde die ganzen Säfte faszinierend und überlege nun...

AW: Hiiiiilllllllfffffffffffeeeeeee Bei fddb wirst bestimmt erstaunt darüber sein, wie wenig kcal du zu dir nimmst! Wichtig wäre noch, dass du deinen Kalorienbedarf mal richtig ausrechnest, gerade wir Frauen unterschätzen ihn oft und essen dann viel zu wenig. Schau dir mal den folgenden...

AW: Hiiiiilllllllfffffffffffeeeeeee Hallo Yvonne, poste doch mal ein paar Tagespläne von dir. Bei mir lag es z.B. an zu wenig Fett und zu viel Protein in Kombination mit zu geringen Abständen zwischen den Mahlzeiten. Das hat meinen Insulinspiegel immer schön hoch gehalten. Diesmal will...

AW: Frage zur Proteinmenge (Buch "Die aktuelle Atkins-Diät) Ja, Dany, du hast Recht! Aber warum einfach, wenn es auch kompliziert geht.... ;):grin:;)

AW: Frage zur Proteinmenge (Buch "Die aktuelle Atkins-Diät) Hallo Charina, mein letzter Wissenstand war 1,0 g pro Kg Normalgewicht. Für mich macht das Sinn, weil man ja kein Eiweiß braucht, um das überschüssige Gewicht zu erhalten, wie es bei der Magermasse der Fall ist. Allerdings frage ich...

AW: Frage zur Proteinmenge (Buch "Die aktuelle Atkins-Diät) Vielen Dank, Dany! :sunny: Super, die 60:40 Regel ist einfach und schön, Fett macht mich nämlich glücklich und zufrieden! Bei fddb bin ich eh, dann versuche ich darauf nun mehr zu achten. Jaja, die DGE.... dazu sage ich lieber nix...

AW: Gemüse Phase 1 und 2 Hmm, wenn du keine mineralstoff- und vitaminarmen Füllstoffe essen möchtest, dann hast du wahrscheinlich bald ein größeres Problem, weil dir kaum einer genau sagen kann, welche Mikronähstoffe nun genau in dem von dir gekauften Gemüse drin sind. Das hängt vom Boden ab...

Hallo ihr, diesmal möchte ich mit mehr Fett und einer angemessenen Proteinmenge abnehmen. Bei meiner letzten LC-Phase habe ich es mit dem Protein oft übertrieben. :shock: Im Buch "Die aktuelle Atkins-Diät" gibt es unter dem Punkt "Wunderwaffe Protein" eine Tabelle, die ich nicht so ganz...

Hallo ihr, es wird Zeit fit für den Urlaub im September zu werden. :grin: Ich habe mich bis Anfange diesen Jahres lowcarb ernährt, allerdigs heißt das nun nicht zwingend, dass man auch abnimmt. :rolleyes: Mein Körper scheint recht gut darin zu sein aus überschüssigem Eiweiß neue Glukose zu...