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Hallo ihr, diesmal möchte ich mit mehr Fett und einer angemessenen Proteinmenge abnehmen. Bei meiner letzten LC-Phase habe ich es mit dem Protein oft übertrieben. :shock: Im Buch "Die aktuelle Atkins-Diät" gibt es unter dem Punkt "Wunderwaffe Protein" eine Tabelle, die ich nicht so ganz...

Hallo ihr, es wird Zeit fit für den Urlaub im September zu werden. :grin: Ich habe mich bis Anfange diesen Jahres lowcarb ernährt, allerdigs heißt das nun nicht zwingend, dass man auch abnimmt. :rolleyes: Mein Körper scheint recht gut darin zu sein aus überschüssigem Eiweiß neue Glukose zu...