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AW: Alice im Atkins-Land :) Da hast du natürlich Recht, das klingt auch so, wie ich es immer zu mir genommen hätte (Steak mit Kräuterbutter und Salat, da ich schon immer kaum bis keine KH gegessen habe, in Form von Kartoffeln, Nudeln und Reis), aber wenn ich höre, man sollte sich die Eierchen...

AW: Alice im Atkins-Land :) Wir haben auch erst seit 2 Tagen eine Mikro :grin::lol: Davor empfanden wir dieses Gerät als unnütz, aber ein Spontankauf vor 2 Tagen änderte unsere meinung *lol* ------------------ Ich muss zugeben, ich habe mich nun ein wenig in die Dukan Diät eingelesen (einige...

AW: Alice im Atkins-Land :) Ich habe zwei Goudascheiben mit 45% für 2 Min. in die Mikrowelle getan. Haben derzeit keinen Fettreduzierten Käse zu Hause. Leider sind beide Scheiben geschmolzen, mehr ist nicht passiert :grin: Also von Knackig ganz weit entfernt.

AW: Alice im Atkins-Land :) Na gut, wurde nix draus. Dann eben nur Omelette :(

AW: Alice im Atkins-Land :) Ok, na ich hab mir jetzt zwei Scheiben Käse in die Mikro getan (nach einer Idee hier im Forum, soll wohl knusprig rauskommen) und werde mir Butter, Salat und was Wurstartiges drauf tun :grin: Dazu besagtes Omelette...

AW: Alice im Atkins-Land :) Hmm... Manno :(:grin:

AW: Alice im Atkins-Land :) Ich hab mich gestern durch das nahezu gesamte Forum gewuselt, hätte mir doch besser die Rezepte notieren sollen ich Trotteline :rolleyes: Sagt mal bitte, ist Fleischwurst ok? Wollte mir ein Omelette machen, mit Pilzen, Fleischwurst, frühlingszwiebeln und bisschen...

AW: Alice im Atkins-Land :) Klar, das weiß ich, wie gesagt, das stimmt mich immer sehr positiv. Der Blick in den Spiegel im Gegensatz zum Aufsteigen auf die Waage. Nun ja, ich frage mich gerade, was ich mir heute zum Spätstück machen soll? Mir fehlen Ideen für das Frühstück. Mein Gott, ich bin...

AW: Alice im Atkins-Land :) Bin 171 cm groß und wiege 99,8 kg am heutigen Tage. Da bei mir alles recht verteilt ist, denkt man gar nicht, dass ich fast 100 kg auf die Waage bringe. Das ist das einzige, was mich immer positiv stimmt, wenn ich auf die Waage steige. ich weiß, das tut hier nix zur...

AW: Alice im Atkins-Land :) Ich hoffe es so sehr! Ich bewundere wirklich jeden einzelnen, der diese Methode bereits seit Monaten, gar Jahren durchzieht. da will ich auch mal hin..

AW: Alice im Atkins-Land :) Matze, ich liebe Eier normalerweise. Ich habe sie schon damals fast täglich verdrückt. Aber mein Magen mag diesmal einfach nicht. Heute streikt er, wenn ich einfach nur ans Essen denke. Erstrecht wenn ich an Butter, Mayo, Speck denke :grin: Ich hab einfach keinen...

AW: Alice im Atkins-Land :) :grin: Ja ich hab mir schon fast gedacht, dass es mit Atkins zusammenhängt und ich mir keine Erkältung weggeholt habe.. Na zum Glück habe ich Urlaub, sonst hätte ich kaum Kraft mich im Bürostuhl zu halten.. :rolleyes: Ausreißer werde und will ich mir keineswegs...

AW: Alice im Atkins-Land :) Ein deprimiertes Hallo :???: heute morgen gehts mir unglaublich schlecht! Es began schon gestern Abend, im Bett... Schüttelfrost, Übelkeit, Kopfweh.. Heute früh war es dann noch schlimmer.. Ich verspürte richtige Übelkeit, habe diese immer noch, mir ist schwindelig...

Ja guten Abend alle miteinander :grin: Auf Anraten eröffne ich mal kurzerhand mein eigenes Ernährungstagebuch, in der Hoffnung auch mal die eine oder andere Hilfestellung oder 'nen Ratschlag zu erhalten. Aufgesprungen bin ich auf den Atkins-Zug genau heute! Erst war ich einkaufen, was mich...

wow absolut beneidenswert! Respekt!

AW: Was nehme ich zur Arbeit mit + weitere Fragen @ Matze: Vielen Dank für deine Antwort! Leider sind deine genannten Beispiele, so nett es auch gemeint ist, nicht für die Phase I gedacht, oder irre ich mich da? Ich habe mir heute zwar auch einige Wiener geholt, leider meine ich gelesen zu...

Hallo zusammen! :winke: Heute ist mein erster Atkins Tag! Das Buch wurde gestern bestellt, ich erwarte es sehnsüchtig... Dank Urlaub habe ich genug Zeit mich mit der Ernährungsweise auseinanderzusetzen. Ich habe in den letzten 2 Tagen sehr viel über Atkins, Low Carb, Keto, etc gelesen, aber bin...

Hallo zusammen, ich bin Alice aus HH, 30 Jahre alt, habe heute mit Atkins begonnen und bin auf den weiteren Verlauf einfach nur unglaublich gespannt :grin: Da ich derzeit Urlaub habe, werde ich mich ausführlich mit lowcarb bzw. Atkins beschäftigen! Habe mir dazu gestern auch das Buch...