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  1. K

    wieder da

    nach etlichen jahren ein neuer versuch...hoffe ich hab diesmal mehr glück und finde den einen oder anderen noch wieder
  2. K

    Küken' Tagebuch

    so, nun will auch ina es endlich wissen und hat sich soeben das "neue ätkins buch" bestellt..zur zeit verbringe ich fast jede freie minute hier und versuche ordnung in meinem hirn zu schaffen. ich weiss nicht ob ich hier richtig bin zum tagebuch erstellen,ich weiss nicht wie das mit dem ticker...
  3. K

    Küken.13 stellt sich vor

    Hallo zusammen, also ich hab mich zwar schon im letzten Jahr hier angemeldet und einen Versuch gestartet, aber ich beginne erst jetzt mich intensiv da hinein zu fuchsen. Ich bin 43 jahre alt, 1,70 gross und wiege mittlerweile 96,4 kg. Ich bin seit 3 wochen dabei und habe jede menge rezepte...
  4. K

    Küken.13

    Grösse: 1.70 Gewicht: 96 kg Alter: 43 Jahre Ziel: zunächst 80 kg, später vllt. mal auf 75 runter Wünsche: das ich endlich mal durchhalte :-)
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