Hallo miteinander!
Ich habe mich nun auch aufgerafft und habe Phase I begonnen.
Tag 1:
Frühstück 2 Eier, 1 Würstchen, 1/2 Tasse Spinat
Snack: 10 Oliven 2 EL Frischkäse
Lunch: 250g Pouletgeschnetzeltes, 2 Tassen Salat je 1 EL Öl/Essig
Snack: 10 Oliven 2EL Frischkäse
Dinner: 2 Tassen Broccoli...