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  1. Joey

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06 Genieß das schöne Wetter!
  2. Joey

    Joey living Low Carb

    AW: Joey living Low Carb An alle dich mich noch kennen und natürlich auch an alle die aus Versehen in mein TB stolpern ;-) ein herzliches HALLO!!!! :wink1: Ich wünsch euch allen einen wunderschönen Tag und ganz viel Gewichtsverlust und was ihr euch sonst noch so wünscht! Nachdem ich mich...
  3. Joey

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06 Hallo liebe Miri, kennst du mich noch? ;-) Wollte dir - wo ich schon mal gerade online bin - einfach mal einen lieben Gruß dalassen. Ich hoffe dir geht es gut! LG Joey
  4. Joey

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    Und jetzt wollte ich dir genau das wünschen...was mach ich denn jetzt? ;) Ich wünsche dir einfach auch eine gute Zeit! LG Jenny
  5. Joey

    Ignorante ängstliche Menschen

    Ich kann mich da auch nur Kidimisa anschließen. Jeder ist selbst für sich verantwortlich und jeder muss seinen eigenen Weg finden. Und nicht für jeden ist Atkins oder LC allgemein das Richtige. Das hat auch nicht immer nur mit Gesundheit zu tun, auch wenn diese im Vordergrund stehen "sollte"...
  6. Joey

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    Miri, ich wünsch dir gute Besserung und ruhe dich heute viel aus. Vor allem pack dich gut ein wenn du in den Regen raus musst. Ich bin froh das ich heute nirgendwo hin muss, das Wetter ist ja echt mies. Schön das die Weihnachtsfeier auch nette und lustige Gespräche beinhaltete. Und das Essen...
  7. Joey

    Joey living Low Carb

    Ja, ich denke mein Problem war auch immer die Ungeduld, ich wollte immer schnelle Erfolge und genau so schnell war es dann wieder vorbei. Die 10 kg haben ja nun auch fast 11 Monate gebraucht, aber zumindest weiß ich das ich das Gewicht dann mit der Ernährung auch so halten kann. Ketose und dann...
  8. Joey

    Joey living Low Carb

    So, heute mal wieder gewogen, 72,2 kg. Mittlerweile sind also fast 10 kg runter und ich fühle mich auch wieder wohler. Und geklappt hat das alles ohne Ketose und mit nicht allzu vielen Umstellungen. Ich verbiete mir im Grunde nichts außer momentan noch Süßigkeiten. Ich habe nur alles anders...
  9. Joey

    Joey living Low Carb

    Danke Miri, das mache ich.
  10. Joey

    Joey living Low Carb

    Ich bleibe heute definitiv zu Hause. Ab und zu mag ich es auch kühl und stürmisch, heute habe ich nichts dagegen. Heute gibt es nur mich und meine Couch ;-) Wir sind gestern mit der Firma umgezogen und mussten alles auspacken damit wir Montag gleich richtig arbeiten können, ich bin ziemlich kaputt.
  11. Joey

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    Einen schönen 1. Advent Miri! Machs dir gemütlich und lasse dir später den Braten schmecken. LG Joey
  12. Joey

    Ich war heute bei meiner Árztin :(

    Wann war denn überhaupt dein letztes Blutbild? Man müsste es doch sowieso mit einem alten Blutbild vergleichen können um überhaupt Unterschiede festzustellen. Sonst ist schnell mal gesagt das Blutbild ist schlecht, es liegt an Atkins. Trotzdem ist es wie die meisten hier ja schon gesagt haben...
  13. Joey

    Tomatenmark 3fach konzentriert

    Also meiner vom Kaufpark (REWE-Gruppe) der Eigenmarke ja! hat 18,5 KH auf 100g. LG Joey
  14. Joey

    Alex ein Atkinsabnahmeversuch

    Hallo Alex, willkommen im Forum. Ich habe mir mal deine Tagespläne angeguckt, im großen und ganzen sind die schon in Ordnung. Tomaten haben allerdings relativ viele KH und sind nicht so günstig, grüne Gemüse und Salat sind für Phase I besser. Auch Wurstwaren, also verarbeitetes Fleisch ist...
  15. Joey

    rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05

    Hey Jan, ich lasse dir auch mal einen lieben Gruß da und bin gespannt auf deinen Bericht. Joey
  16. Joey

    7 Wochen Atkins nur 5 Kilo Gewicht verloren

    Das ich das Buch gelesen habe ist schon lange her, deshalb kann ich mich leider nicht mehr daran erinnern. Ich erinnere mich aber grob an Berichte, ob die so detailliert waren weiß icht aber nicht mehr. Ich habe das Buch auch schon länger verliehen, sonst hätte ich nochmal reingeschaut. Ich fand...
  17. Joey

    7 Wochen Atkins nur 5 Kilo Gewicht verloren

    Tut mir leid bebepep, aber das ist schlicht nicht korrekt. Ketonkörper sind Produkte des Fettstoffwechsels, das betrifft Nahrungsfette sowie Körperfette. Nimmt man also mehr Energie auf als man verbraucht werden nur Nahrungsfette verbrannt und kein Gramm Körperfett. Man kann sogar in Ketose...
  18. Joey

    Joey living Low Carb

    Nein, das wird sicher noch etwas dauern. Aber ich bin dran. Zucker habe ich immer viel gemieden, zu Hause, wenn überhaupt nur Bitterschokolade gegessen, aber auf der Arbeit habe ich schon mal ein Dessert gegessen (wir haben eine eigene Köchin die uns mittags bekocht). Ansonsten viel...
  19. Joey

    Joey living Low Carb

    Juhu, über die Hälfte vom Ticker habe ich geschafft, ein halbes Kilo weniger als letztes Mal. Es geht sehr langsam voran, aber ich bin glücklich damit.
  20. Joey

    7 Wochen Atkins nur 5 Kilo Gewicht verloren

    Hallo Calimero, ich habe das Buch "Die neue Atkins-Diät". Im Moment mache ich kein Atkins, ernähre mich aber von natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln, wobei der KH-Anteil aber weit über Atkins-Level liegt. Bei Atkins bin ich jedoch immer am besten damit gefahren mich zwischen dem grob...
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