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  1. Joey

    Was, wenn alles bloss eine dicke, fette Lüge ist?

    http://www.weltwoche.ch/artikel/?AssetID=2844&CategoryID=60 Der Artikel ist zwar schon was älter, aber ich finde ihn trotzdem sehr gut! Jetzt beginnen die fetten Jahre Von Jutta von Campenhausen Wer sich gesund ernähren will, muss umdenken: Nicht Butter und Speck, sondern Brot und...
  2. Joey

    Von Kohlenhydraten und Blutfetten

    Geringerer Zuckergehalt in der Nahrung senkt den Cholesterinspiegel Eine kohlenhydratarme Ernährung wirkt sich positiv auf die Blutfettwerte und den Cholesterinspiegel aus. Das haben amerikanische Wissenschaftler in einer Studie mit knapp 180 übergewichtigen Männern mittleren Alters...
  3. Joey

    Besprechung

  4. Joey

    Pro Sieben "Besser essen" Diätvergleich

    Pro Sieben "Besser essen" Diätvergleich: http://www.prosieben.de/lifestyle_magazine/besseressen/ratgeber/artikel/33694/ Auch hier gehts weiter in die richtige Richtung wenn auch Atkins nicht so gut wegkommt. Allerdings klasse was da über Low Fat steht ;-)
  5. Joey

    Antifaschingsbüttenrede für alle Anti-Jecken ;-)

    Alaaf, Helau seid Ihr bereit, Willkommen zur Beklopptenzeit! Mer kenne des aus Akte X, doch Mulder rufe hilft da nix, des kommt durch Strahle aus dem All, und plötzlich dann ist Karneval. Uff einen Schlach wern alle dämlich, denn das befiehlt das Datum nämlich. Es ist die Zeit der tollen...
  6. Joey

    Interessante Artikel

    http://www.medizin.de/gesundheit/deutsch/3198.htm#tb_23483 Auswirkung der neonatalen und frühkindlichen Ernährung auf den langfristigen Gesundheitszustand (Hier hat man auch erkannt das essentielle Fettsäuren wichtig sind) http://www.medizin.de/gesundheit/deutsch/3182.htm#tb_23388...
  7. Joey

    Joey will es jetzt ganz anders machen!

    Nachdem ich noch mal alle meine Bücher zum Thema LC gelesen habe und ja nun auch schon wieder ein Weilchen im Programm bin habe ich mir viele Gedanken über meine essenstechnische Zukunft gemacht. An dem Schluss zu dem ich gekommen bin möchte ich euch auch teilhaben lassen: Der Freestyle den ich...
  8. Joey

    Low Carb Himbeer-Torte (Freestyle, Atkins ab Phase II)

    Man nehme: 150g geriebene Mandeln 125g Butter 200g Frischkäse 1 Tütchen Götterspeise Himbeer-Geschmack 200ml Wasser 150g Himbeeren 10g Backkakao 200ml Sahne Zubereitung Boden: Butter schmelzen und mit den geriebenen Mandeln vermischen. Ein paar Tropfen Süßstoff dazu geben, sonst wird es zu...
  9. Joey

    How To Diät-Ticker in Bildern

    So, da es anscheinend immer noch ein paar kleine Verständnisschwierigkeiten in Sachen Diät-Ticker gibt hier ein bebildertes How-To: Zuerst beim Diät-Ticker registrieren! Dann Ticker kreieren und dann den nachfolgenden Bildern folgen! Zur besseren Ansicht einfach größer klicken.
  10. Joey

    How To Diät-Ticker in Bildern

    So, da es anscheinend immer noch ein paar kleine Verständnisschwierigkeiten in Sachen Diät-Ticker gibt hier ein bebildertes How-To: Zuerst beim Diät-Ticker anmelden! Dann Ticker kreieren und dann den nachfolgenden Bildern folgen! Zur besseren Ansicht einfach größer klicken.
  11. Joey

    Gratinierte Früchte LC freestyle

    Zutaten: 2 Nektarinen 100g Erdbeeren 150g Joghurt 2 Eier ein Spritzer Süßstoff etwas Zitronenschale 1/4 TL Zimtpulver 20g Mandelstifte Nektarinen schälen und Früchte klein schneiden. In einer Auflaufform verteilen. Mit dem Mixer Joghurt, Eier, Süßstoff, Zitronenschale und Zimt glatt...
  12. Joey

    Chili, Cayenne etc. - Capsaicin und seine Wirkung

    Capsaicin kurbelt den Stoffwechsel bzw. Energieproduktion und Wärmeabgabe an. Nach Genuss einer mit Cayenne schön scharf gewürzten Speise ist der Energieverbrauch bis zu drei Stunden lang um bis zu 25 Prozent höher, als wenn das gleiche Gericht ohne diesen Pfeffer verzehrt wird. Wer seine...
  13. Joey

    Auf Zutatenliste achten - Das alles ist auch Zucker!

    Hallo ihr alle! Ich weiß nicht genau ob es dieses Thema schon mal gab, in der Suche hab ich dazu nichts gefunden. Für alle Neueinsteiger wollte ich hier mal aufzählen was für Worte noch gerne an Stelle von Zucker verwendet werden, damit man beim einkaufen darauf achten kann, das sich davon...
  14. Joey

    Joey wird aktiv

    Ich habe mich jetzt entschieden, zum einen zur besseren Motivation und zum anderen um mir meine Faulheit mal ganz deutlich vor Augen zu führen, meinen wöchentlich absolvierten Sport zu posten! ;-) Ich hoffe das natürlich mit der Zeit zu steigern, aber Tatsache ist: Mehr Bewegung muss her! Das...
  15. Joey

    Wo soll das noch enden?

    Tolle Einstellung die die Jugend von heute so hat. Wer mal selbst sehen will wie krank die Welt ist: http://www.prosieben.de/lifestyle_magazine/topmodel/forum/index.php?commFile=/foren/beitraege.php&kat_id=4&for_id=410&the_id=1714062&PHPSESSID=67d5ff5615f840105a
  16. Joey

    Messbecher mit Cup (Tassen) Angabe hier!

    Hallo ihr Lieben! Seht mal was ich entdeckt habe, hier kann man einen Messbecher bestellen der auch Cup (Tassen) Angaben hat. Für alle Atkinsler sicher praktisch, also wer einen gesucht hat, hier gibts ihn: http://www.3pagen.de/html/artikel.asp?ProdID=13534
  17. Joey

    Aus dem Leben eines Hotline-Mitarbeiters..

    Aus dem Leben eines Hotlinemitarbeiters (HLM) HLM: Guten Tag, was kann ich für Sie tun? User: (sehr aufgeregt) Hallo, ich habe das Internet gelöscht! HLM: (verkneift sich das Lachen) Ach so, Sie waren das!? User: (verzweifelt) Was soll ich nur tun? HLM: Keine Sorge, ich schicke Ihnen ein...
  18. Joey

    Fliegerhumor ;-)

    Hier ein Ausschnitt der kuriosesten, authentischen Funksprüche zwischen Cockpit-Crew und Tower-Fluglotsen (im Tower werden die Gespräche der Flutlotsen mit den Piloten aufgezeichnet): Tower: ´Um Lärm zu vermeiden, schwenken sie bitte 45 Grad nach rechts.´ Pilot: ´Was können wir in 35 000 Fuß...
  19. Joey

    Joey's Gewichtsstatistik

    Gewichts- und Mess-Statistik 2011: Datum / Gewicht / Brust / Taille / Hüfte / Oberschenkel / Fettanteil 24.01.11 / 82,0 kg / 108 cm / 91 cm / 110 cm / 64 cm / 30,9% (Neustart) 29.01.11 / 80,7 kg / 106 cm / 90 cm / 110 cm / 64 cm / 30,7% :wow: 05.02.11 / 80,1 kg / 106 cm / 89 cm / 109 cm / 63...
  20. Joey

    Philadelphia-Creme Phase 2

    Hier eine abgewandelte Version meiner bei Freunden und Familie beliebten Philadelphia-Torte. Ich lasse jetzt einfach den Boden weg und fülle nur die Creme in Schälchen als Nachtisch. Zutaten: 1 Päckchen Zitronengötterspeise (z.B. RUF) 200ml Wasser 200g Doppelrahm-Frischkäse Süßstoff als...
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