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War eine gute Woche, noch 1,5 kilo runter. Hab mir auch die hier empfohlene Max Pepsi gekauft. Vielen dank fuer den Tipp! Schmeckt toll!

7. Wiegetag: 83,6kg!

Nach 1,5 Monaten steht die Waage auf 83,9 :)

Sie haben Übergewicht (Grad 1).Wenn Sie an Gewicht abnehmen möchten: reduzieren Sie Fett reduzieren Sie Kalorien achten Sie auf Ihre Lebensmittelauswahl treiben Sie Sport

Die letzten 2 Wochen waren wirklich schlimm. 2 B-Days und eine riesen Abschlussfeier (bin gerade mit der Schule fertig). Ich wundere mich, wie ich trotz der Menge an Bier und Süßem noch abnehmen konnte. Jetzt geht es wieder los mit strenger Diät. Mein Ziel: 80kg bis zum 1. September!

Ich habe mich endlich dazu entschlossen, mir das Atkins-Buch zu kaufen, jedoch habe ich festgestellt, dass es inzwischen mehrere davon gibt. Kann mir jemand das neuste, bzw. beste empfehlen? Der volle Buchtitel und ein Bild von dem Umschlag wäre sehr lieb :liebdank:

Habe die Statistik oben endlich wieder aktualisiert. Bisher schon fast 5 Kilo verloren!

Hallo, ich bin 18 Jahre alt, 1,80m gross und habe am Anfang der Diät genau 90 Kilo gewogen. Hier mein Bericht: 22.06.05 90,0kg <--- Anfang der Diät 25.06.05 87,4kg 26.06.05 86,8kg 29.06.05 87,1kg <--- Ende 1. Woche 13.07.05 86,7kg <--- Ende 3. Woche 20.07.05 85,3kg <--- Ende 4. Woche...

Hallo, ich heisse Nicklas, bin 18 Jahre alt. Habe am Mittwoch, den 22.06.05 mit der Diät angefangen. Habe zu Beginn der Diät genau 90 Kilo gewogen, bei einer Größe von 1,80. Ich wünsche mir 15-20 Kilo abzunehmen und hoffe, dass dieses großartige Forum mir dabei helfen kann. Ich eröffne...