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Hallo! Hab derzeit in der Arbeit ziemlich viel Stress, bin nicht ganz gesund (ärger mich immer mit Kopfweh und Magenproblemen rum) und das Gewicht schwankt in letzter Zeit ziemlich. Bin jetzt auf etwa 74 kg runter, aber leider geht es derzeit mit Atkins nicht so konsequent wie vor dem Urlaub...

Guten Morgen! Die zwei Wochen Urlaub sind leiiiider schon vorbei! Türkei Urlaub war wirklich toll! Ich hab mir wieder etwa 1,5 Kilo raufgefuttert, aber ich hatte mir ja auch ganz bewußt eine Auszeit genommen und hab auch gar kein schlechtes Gewissen. Diese Woche geht es wieder mit Phase I...

Timo- An dir ist wirklich ein Dichter verlorengegangen. Den Job würd ich noch nicht aufgeben, aber du hast toll gereimt. Und schon Garfield sagt, was sich reimt ist gut!

Ist das ein guter Start in den Tag Das kann heute nur ein gaaaanz guter Tag werden. *letzter Arbeitstag vor dem Urlaub 8) und tatataaah ---------------------------------------------------------------------------------- [highlight=red:22305b48a4]+76,5 Kilo[/highlight:22305b48a4] und...

Ab nächstem Montag hab ich zwei Wochen Urlaub (2.Woche Badeurlaub Türkei) :schumi: daher bin ich arbeitstechnisch noch ziemlich im Stress um alles vom Tisch zu bekommen. Ich komm eher unregelmäßig, wenn überhaupt zum Essen, bin aber derzeit dafür noch nicht bestraft worden. Ich bin jetzt so...

Trotz eines Eisbechers und kleinerer Sünden bin ich jetzt den 2. Tag auf 78 Kilo. :D :D Das Nordic Walking macht sich wohl doch bezahlt, bin Freitag bis Sonntag jeweils mindestens eine Stunde walken. Bin gespannt wieviel ich noch schaffe bis zum Urlaub in zwei Wochen!

Hallo! Was ich zum Thema Bauchspeck gelesen hab, ist es wohl so, dass man nicht gezielt an bestimmten Stellen abnehmen kann. Der Körper nimmt es einfach irgendwo her. Laut Internetsuche eher in der Reihenfolge: Gesicht, Hals, Brust, Po, Bauch (ja ich glaub so ungefähr wars). Die Situps sind...

Guten Morgen! Gestern und vorgestern hat es wieder einen kleinen Rutsch nach unten gegeben und bin jetzt so ziemlich genau auf 79 kg runter. Ich arbeite, vermutlich wie die meisten hier auch mit Maßband. Dazu meine Frage: Es tut sich da schon auch was, aber eher mehr im Gesicht, Hals...

Danke für die Blumen! :) Es ist die Woche ein bißchen langsamer gegangen, war nämlich bei einer Geburtstagsfeier einer Freundin. Ich glaub, dass Essen war nicht so sehr das Problem, war bei einem Chinesen/Taiwanesen wo die Speisen aus Zutaten, die man selbst wählen konnte, frisch im Wok...

Willkommen Hausi! Also ich finde ja 2 Kilo mal nicht so schlecht für den Anfang. Bei den Körperfettwerten, die die normalen Waagen so liefern muss man sowieso eher vorsichtig sein. Und falls deine Waage doch gaaaanz genaue Werte liefert gratuliere ich trotzdem, weil dann waren die zwei Kilo...

So, hier mal meine Statistik für 4 Wochen AD: 26.6.2005: Start mit 85,5 kg :oops: 1.7.05 84,2 4.7.05 83,1 7.7.05 82,1 10.7.05 81,3 13.7.05 81,3 16.7.05 80,8 19.7.05 81,0 21.7.05 79,9 :D 23.7.05 79,4 24.7.05 79,6 Auch wenn man den Körperfettwerten, die die...

Hallo! Soll ich euch was sagen?? :D Meine Waage hat heute 79,8 kg angezeigt :D Also fast 6 Kilo in einem Monat!! Sonntag sind es 4 Wochen Atkins, dann mach ich mal eine genauere Tabelle mit der Gewichtsentwicklung!! Schönes Wochenende an alle

Mein kleiner Rückfall am Wochenende hat sich wohl doch nicht so schlimm ausgewirkt. Meine KH-Speicher waren glaub ich Montag Abend schon wieder leer. Irgendwie hat es jetzt auch wieder einen kleinen Rutsch nach unten gegeben. War gestern abend noch brav eine kleine Runde Nordic Walken...

Das Wochenende war wirklich übel für mich. Hab am Sonntag beim Mittagessen bei den Beilagen wie Reis und Kartoffel voll zugelangt. :cry: Zu allem Überfluss habe ich mir dann auch gleich noch ein paar Stück Schokolade gegönnt. :oops: Die Sünde ist bestraft worden, ich bin aus der Ketose...

Halloz! Hm, also ich weiß nicht ob das allgemeingültig ist, aber der etwas seltsame Geschmack und das leicht pelzige Gefühl ist für mich immer das Zeichen, dass ich in Ketose bin. Ich nehm keine Ketostixx, also kann ich mich außer auf die Waage, die zeigt ob es funktioniert, auch noch auf das...

Hallo Grikape Uff, da muss ich mich natürlich anstrengen, allen Verlockungen zu widerstehen. Kurze Frage, bist du, so wie ich der masochistisch, neugierige, unruhige Typ der jeden Tag auf die Waage steigt oder bist du gelassen genug, dass auf einmal die Woche zu reduzieren??

Guten Morgen! Auch von mir alles Gute und einen erfolgreichen Start. Die Grillsaison kann bei Atkins keine Entschuldigung sein :D ! Vom Startgewicht sind wir ja Leidensgenossen, ich bin jetzt noch nicht ganz drei Wochen dabei und hab jetzt 4,5 Kilo runter; Ich hoff du wirst mit Atkins...

irgendwie zäh heute ... Heut ist es irgendwie zäh. Bin heute schon in der Schlange beim Bäcker gestanden, der bei uns in der Firma die Brotzeit bringt. Das Schokocroissant hat verdammt lecker ausgesehen. :oops: Hab mich sicher drei oder vier Minuten angestellt und dann bin ich doch wieder...

2 Wochen Atkins - 4 Kg Gestern waren es 14 Tage Phase 1! Und minus 4 kg! :D Ich bin ziemlich zufrieden und da ich ja doch noch einige Kilos bis zum Ziel vor mir habe verlängere ich die Phase 1 zumindest nochmal um eine Woche! Bei mir war es die letzten Tage so, dass der Hunger extrem...

Stand 8.7.2005 Guten Morgen! Mühsam nährt sich das Eichhörnchen :) ! Bin heute morgen (Stand 6:00 Uhr früh) auf 81,7 kg. Bin aber zufrieden, nachdem es gestern leider mehr war (war wieder auf 82,4) als die Tage davor. Aber durch das Forum weiß ich ja, das solche Schwankungen absolut...