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es gibt die Kohlsuppe ja auch schon in Kapselform, bei ebay oder sonstwo im Internet. hat schon mal jemand damit Erfahrungen gemacht?

gratuliere auch! gut widerstanden!

hallo Shine, ich wünsche Dir viel Erfolg! Bin auch neu hier, bzw. mit Neustart (hatte letztes Jahr schon mal erfolgreich Atkins gemacht). Dein Gewichtsverlust für den Anfang finde ich super, so viel hatte ich nicht und ich habe auch gerade eine Stagnation, aber so etwas soll einen ja nicht...

Also, ich habe nun eine Woche durchgehalten, erste Erfolge sind auf der Waage sichtbar, was natürlich sehr motiviert. Und auch sonst hatte ich echt vergessen, wie gut man sich fühlt ohne diese KH-Sucht nach Nudeln, Schoko etc. Wenn ich den Anfang erst geschafft habe, kann ich auch dem ganzen...

also, bisher hab ich mich zusammenreißen können. Nun muss ich mal in den Rezepten stöbern, was ich mir noch alles erlauben kann ... disziplinierte Grüße!

danke für Eure aufmunternden Worte manchmal hilft es ja schon, wenn man einfach mal seinen Frust runterschreibt, um eine Blockade zu brechen. Danke für Eure Motivation, ich werde heute standhaft bleiben und morgen auch und übermorgen und und und ... Ich nehme es mir jedenfalls ganz fest vor...

Hallo in die Runde! Ich habe letztes Jahr mit kohlehydratarmer Diät ca. 12 Kilo abgenommen, bin dann in meine alten Gewohnheiten zurückgefallen und habe mittlerweile fast die Hälfte wieder zugenommen. mein Frust ist groß. Ich weiß ja, wie gut Atkins funktioniert und ich fühlte mich auch wohl...