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Das neue große Logi Kochbuch bietet viele Ideen an, wie man kohlenhydratreiche Beilagen ersetzen kann. Ich mag z.B. Lasagne mit Aubergine statt Lasagnenudeln, demnächst will ich mal Sushi mit Blumenkohl ausprobieren. Bratkartoffeln mache ich mit Kohlrabi, Kartoffelsuppe mit Sellerie. Einiges ist...

Wow, das ist krass. Mir ging es damals ähnlich, als ich Montignac machte. Die Kohlehydratfrühstücke waren sehr unbeliebt bei mir. Ich musste ja eine bestimmte Zeit warten, bis ich wieder eine Eiweiß-Fett-Mahlzeit zu mir nehmen durfte. Das war kaum durchzuhalten. Aber noch eine...

Danke euch beiden für die nette Begrüßung. Ja, bei den ersten beiden Kindern habe ich auch von selbst wieder abgenommen durchs Stillen. Allerdings blieben immer ein paar Kilochen übrig. Diesmal will ich die Abnahme etwas unterstützen, indem ich nicht übermäßig Kohlehydrate esse. Mit Logi wird...

Hallo Bettina, ich lese mich gerade durchs Forum und bin auf diesen Konflikt gestoßen. Du hast sicher recht damit, dass Diät machen Kraft kostet (Atkins wohl besonders, deswegen mache ich Logi, weil ich entspannt und langsam abnehmen will) und manch einer dann gereizt ist. Aber ich finde...

Hallo euch allen! Ich war schon einmal hier im Forum, das ist aber ein paar Jährchen her. Heute auf meiner Geburtstagsparty wurde ich von einer Bekannten darauf angesprochen, dass ich damals ja mal Montignac gemacht hatte und dass das so gut geklappt hatte. Da hab ich mich an das Forum...

Hallo Panther, daß in Deinem Kochschinken kein Zucker sein soll, wundert mich. Ich habe noch nie welchen ohne gesehen. Auch wenn nicht explizit Zucker draufsteht, kann welcher drin sein. Er versteckt sich oft unter Namen wie Dextrose, Maltrose, Saccharose, Laktose etc. etc., also allem...

Hallo Panther, angefangen habe ich mit Montignac. Das ist keine Low-Carb-Methode, sondern man darf sehr viele KH essen, nur halt die guten. Abgenommen habe ich super damit, 10 kg innerhalb von 4 Monaten. Allerdings hat sich bei mir herausgestellt, daß ich KH nicht so gut vertrage. Daher...

Hallo Panther, ich bin noch neu und habe eigentlich wenig Ahnung von Atkins, weil ich nach einer anderen Low-Carb-Methode abnehme, aber mir fällt spontan auf, daß ich ungefähr dreimal so viel esse wie Du, obwohl ich nur 61 kg habe. Vielleicht hast Du ja durch das Zuwenigessen Deinen...