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Hoppla jetzt komm ich
Ola. Stell ich mich auch mal vor. In echt heiß ich Frank. Habe mittlerweile 107kg und bin 1,96 gross. Habe gerade 14 Kilo durch viel Sport und wenig essen abgenommen. Jetzt geht aber nichts mehr und ich kann mich selten mit dem futtern noch beherrschen. Jetzt kommt mal wieder AD ins...- El Nino
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Bin auch neu
Tach Leute. Ich werd am Freitag wieder mit AD anfangen. Nun eine Frage: Ist Feta Käse erlaubt? Wenn in Phase 1 Salate eingeschänkt sind kann ich dann eine kleine Portion essen? Gibt es Salate die ich uneingeschränkt essen kann in Phase 1?- El Nino
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