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AW: Hallo Aufgeklärte, der Brotbäcker Hallo Christian, das hört sich gut an. Hier ein Rezept von mir für ein Eiweßbrot:eek: Zutaten 150 g Bio- Magerquark 4 Bio Eier 50 g gemahlene Mandeln 50 g geschrotete Leinsamen 10 g Dinkelkleie 1 EL Leinmehl 1/2 Pck. Backpulver Salz...

AW: Hallo, eine weitere Neue :) Hallo Mandy, herzlich willkommen im Forum. Auch ich bin hier neu. Ich wünsche Dir viel Erfolg und freue mich auf die nächste Zeit mit Dir und allen anderen, die abnehmen wollen. Einen schönen Tag.

AW: Ich möchte wieder schlank sein Hallo und vielen Dank an Alle, die mich so nette begrüßt haben und an mich glauben. Ich kenne mich mit dem Programm noch nicht so gut aus und habe einige Probleme es zu nutzen. Aber ich bleibe dran. Ich wünsche Euch einen schönen, sonnigen Spätsommer Tag.

Hallo, ich bin hier neu im Forum. Mein größter Wunsch ist, wieder schlank zu sein. Ich habe vor 10 Jahren zum Rauchen aufgehört. Seit dem habe ich unzählige Diä ten gemacht und mein Gewicht ist rauf und runter gegangen. Alles von kurzen Dauer. Ich erhoffe mir von Atkins Diät ein dauerhaften...