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AW: Millys Weglein zur schlanken Figürchen Lange ist die Zeit vergangen seit dem letzten Eintrag. :) Ich schwanke im Moment beim gleichen Gewicht zwischen 66-67 und hab eine Einladung zu einer Hochzeit im Sommer bekommen. Da ist die Motivation doch größer durchzuhalten. Selbstverständlich lebe...

AW: Millys Weglein zur schlanken Figürchen Hm...Ist das normal oder habe ich nur zu viel gegessen, dass mir übel wurde? Aber eigentlich war es gar nicht so viel am Mittag...:shock: Frühstück Geflügelwurst viel Salatgurke 40g Butterkäse Mittag vietnamesische Fleischfrikadelle (aus...

AW: Millys Weglein zur schlanken Figürchen Der heutige Schultag war ganz schön. Die neuen Lehrer, die wir bis jetzt kennegelernt haben, sind echt super nett und cool. Passen genau zur heutigen Generation! :lol: Schreibe jetzt noch den Brief fertig für meine Freundin und schaue was es...

AW: Millys Weglein zur schlanken Figürchen Enge Freunde und Bekannte sind eingeweiht und sie wissen auch das ich schon etwas länger eiweißlastig esse. Das ist kein Problem. Nur bei außenstehenden wie Klassenkameraden und Gäste die ich nicht soo gut kenne, ist es am Anfang schon unangenehm...

AW: Millys Weglein zur schlanken Figürchen Hey Franzi, ;) schön, dass du vorbeischaust. ^^ Also, heute haben wir den Studentenplan bekommen und wie es aussieht werde ich nur 1x in der Woche Mittagsschule haben. Es sei denn ich lege noch eine zusätzliche Prüfung ab, dann muss ich 2x in der...

AW: Millys Weglein zur schlanken Figürchen Grad von der Arbeit gekommen. Bin fix und fertig. Also das war ja ein Halbmarathon was heute Mittag los war im Cafe! :shock: Morgen jetzt ganz früh aufstehen für den ersten Schultag. ;) Mal schauen wie das mit dem Nachmittagsunterricht so aussieht...

AW: Franzi Diät - Tagebuch :D Hey Franzi, sehe, dass wir beide genauso viel Kilos loswerden wollen. ^^ Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Werde öfters mal reingucken. ;)

AW: buenos días! Herzlich Willkommen und viel Erfolg! ;)

AW: Mittelhessen ;)) Herzlich Willkommen und viel Erfolg weiterhin! ;)

AW: Bi Ba ButzeBieber sagt Hallo Herzlich Willkommen und viel Erfolg! ;)

AW: Moin Moin Moin Moin! ;)

AW: Eine kleine Vorstellung Herzlichen Willkommen und viel Erfolg! ;)

AW: Wie lange soll man in den Phasen bleiben? Öhm...Also Phase 1 bis 10kg vorm Zielgewicht und Phase 2 bis 5kg zum Zielgewicht? Richtig? :D

AW: Millys Weglein zur schlanken Figürchen Vielen Dank Gurke! :) Die Pfunde purzeln dahin und ich bin sehr glücklich. ^^ Habe heute mein erstes Etappenziel schon erreicht! :D Frühstück Rührei mit Speckwürfel 2 Weißwürste 40g Butterkäse Mittag fällt leider aus wegen Arbeit... Abend...

AW: Bolero für Atkins? Mit Bolero kann man den Quark den man auf den Kuchen schmiert eine individuelle Note geben und Käsekuchen einen ganz anderen Geschmack geben. ;) Ich habs mal früher bei einer Freundin ausprobiert. Manche Sorten schmecken wirklich sehr gut, andere nach reiner Chemie...

AW: Wie lange soll man in den Phasen bleiben? @hexekids: Ist das nicht zu knapp oder reicht es?? Denn Phase 3 sollte man auch durchlaufen. ^^

Hallo an alle :) Mein Atkinsbuch habe ich weitergegeben nachdem ich es durch hatte. Aber kann mich jetzt auch nicht mehr genau daran erinnern wie lange man in den Phasen bleiben soll. Ist es richtig ca. 10kg vor dem Wunschgewicht in Phase 2 zu wechseln oder ist das zu nah? Wann müsste ich dann...

AW: Millys Weglein zur schlanken Figürchen Dankeschön Coffee für die schnelle Rückmeldung :) Ich werde mich mit der Wurst zurückhalten, aber Ja, sie erleichtert den Einstieg und ich war gestern den halben Tag unterwegs. Da lässt sich sowas leichter transportieren. ^^ Frühstück 1 gefüllte...

AW: Mein erster Monat Atkins ~ mein Fazit Das ist doch schön. :) Ich kenne das Gefühl selber und es ist unglaublich belastend, aber gehört eben auch zur Persöhnlichkeit. Es gibt auch positive Seite der Verbissenheit! ;) Wünsche Dir weiterhin viel Entspannung und Erfolg :D

So, nun starte ich auch mal ein kleines Fresstagebuch für mehr Kontrolle. Auch damit Fehler sich schneller beseitigen lassen. ;) 10Uhr: 1EL Öl 2 Spiegeleier 80g Fleischwurst 14Uhr: 1 gefüllte Paprika mit Rinderhack 80g Fleischwurst 19Uhr: 2 Weißwürste 40g Butterkäse viel Salatgurke (1...