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Guten Morgen zusammen , :wink: nach genau 13 Tagen ,wollte ich mal so eine Art zwischenbericht abliefern um zu zeigen jaaa es klappt wirklich. Gewicht am 16.09.05 105 kg bei 182cm Gewicht am 28.09.05 102kg Mag vielleicht nicht viel sein , doch mein Bauchumfang ist deutlich...

Hallo zusammen , ich lese sehr viel hier über die Ketos und habe dazu folgende Meinung die ich aus Literatur und meinem Hausdr.habe. Ketostix bringen NIX :evil: Da einzige was sie Dir sagen das Du Dich gerade in Ketose befindest ,aber nicht mehr. Man sollte sich nicht davon irritieren...

Hi zusammen , auch ich möchte mich mal kurz vorstellen. Ich heiße Thomas bin coole 40 Jahre jung :D und bin eigentlich schon lange eine begeisteter KetoFan. Bodybuilding verwöhnt , habe ich mir vor einigen Jahren 2 Sehnen in der Schulter gerissen was mich zu einer Ruhephase von fast "5"...