Suchergebnisse

AW: Ketoernährung erster Fail Naja planen brauchst du nicht unbedingt. Ich bin es das erste Mal so angegangen. Wieviel kcal aufgeteilt auf die Mahlzeiten usw. Zwingend ist das ja nicht. Ich habs nur so gemacht.

AW: Ketoernährung erster Fail Naja du musst bedenken, der Körper wird in Punkto Ernährung komplett umgestellt. Du kommst auf die Welt und lernst KH zu verbrennen. Der Körper lernt Insulin auszuschütten. Nach 20 Jahren wird das eingestellt und zwingst ihn jetzt Fett für die Energiegewinnung...

AW: Ketoernährung erster Fail Macht ja nichts, hab mir nur gedacht ich frag mal nach. Da ich mich im Moment seh mit Blutgruppenernährung nach D.Adamo beschäftige. PS: bei mir steh die Gruppe in meinem Impfpass. Is aba vielleicht nur hier im Ösiland so gg.8-)

AW: Ketoernährung erster Fail Harli....darf ich fragen welche b lutgruppe du hast!?...

AW: Ketoernährung erster Fail Ja das denke ich auch :-). Ich hab 1-2 Wochen vorher schon gespürt das da was nicht stimmt. Hab mir aber gedacht das kommt eventuell von meinem Beruf bzw. Schlafentzug. Dem war dann nicht so, Ernährungsumstellung und Krankheit war dann wohl zu viel. Das mit dem...

Hallo ihr lieben! Mein erster thread und gleich die Frustecke. Naja ist halt so. Ich habe meine Umstellung 1 Monat geplant, hab mir ausgerechnet wieviel kohleh,fett,eiweis welche Nahrungsmittel usw. Ich war voller Elan. Dann der große Tag,weg mit den ungeliebten Getreidesachen her mit...

Hallo liebe Ketogemeinde! Zu meiner Person: :grin: 30 Jahre, 1.80 groß Betreibe seit ca. 4 Jahren Kraft und Ausdauersport. Meine Einstellung bzw. was führt mich hierher: Vor ca. zwei Jahren habe ich das Thema Ernährung, Lebensmittel, Nahrungmittelursprung und alles was so zu diesem Thema...