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)Also ich mache jetzt seit vier tagen Atkins und habe noch kein kilo weniger auf der wage.Wann sind bei euch dei ersten kilos gepurzelt??? Laut ketosticks bin ich 2++ seit dem zweiten tag. Ich werd mal einfach aufschreiben was ich so die tage gegessen habe. noch kurz zu meiner person. ich bin...

Also ich hab im netz mal ne kleine kurzanleitung gefunden, die mir persönlich gut verständlich und einfach scheint. Stimmt das was ich da lese oder beinhaltet sie irgendwelche falschen aussagen oder fehler???Würde mich gern danach richten, deshalb möchte ich gern mal eure meinung dazu...

Ich bin Stefan, 22 jahre alt und habe zu genüge erfahrungen mit dem jojoefekt gemacht... Bin 1,70 groß und wiege zur zeit 95 Kg :oops: vor knapp zwei jahren waren es noch gute 75 kg (mein persönliches wohlfühlgewicht). Das mit der Ätkins diät sieht ja schonmal nicht schlecht aus, hab auch die...