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"nierenprobleme bei BB'lern kommen nicht durch eiweiß, sondern durch kohlenhydratmissbrauch. es ist ein problem mit dem harnsäurespiegel... " Die beweissaufforderung geb ich gerne zurück. Der Ausdruck Kohlenhydratmissbrauch ist sehr lustig. Die böse Droge Kohlenhydrat!!!! :D

Die wissenschaftliche Grundlage liefern mir über eine vielzahl von profibb'lern genug natural bbler. 1,5 ist ja auch ok ich bin sogar bei 2gr. aber 250 wären für mich 3gr. und das hält der körper nicht durch.

@MissPiggy Whey wird extrem schnell resorbiert, der Körper benötigt diese extremen Mengen in so kurzer Zeit nicht und scheidet sie wieder aus--> große Belastung für die Nieren @enslaved 250gr.? Das ist die Menge die ein 90kg BB der stofft nimmt, nämlich ungefähr 3gr/kg Körpergewicht...

@ crazyberlingirl lass dir von deinem BB Freund mal erklären was ein whey protein für eigentschaften hat. Also ich kann dir nur raten hör auf das zeug zu trinken, dein Freund wird sich das wahrscheinlich morgens und nach dem training reinhaun un zwar weil da sein Eiweißbedarf sehr groß ist...

Hallo erstmal ich bin neu hier. Ich komme aus dem Krafttraining und BB bereich und muss sagen, dass Eiweiß durchaus schädigungen hervorrufen kann. ich kenne selber genug leute die von jahrelangem eiweißkonsum nierenprobleme bekommen haben. ich spreche jedoch von einem langjährigen konsum von...