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  1. T

    Durchfall in Phase 1

    Hallo, ich wollte meine Erfahrungen zum Durchfall beisteuern. Immer, wenn ich wieder in Phase bin, hatte ich schlimmen Durchfall - so richtig mit zu-Hause-Bleiben, Übelkeit und mehrmals am Tag SEHR flüssig. Da halfen keine Kohltabletten und auch Immodium stoppte den durchfall immer nur 1...
  2. T

    Vegetarier bei Atkins?

    Gibt es hier Vegetarier? Wenn ja, was esst ihr? Ich würde gerne mehr vegetarisch essen, aber langsam gehen mir die Rezepte aus. Wem geht es noch so? Tipps? :roll: Tatjana
  3. T

    Der optimale Tagesstart (Avocado + Doppelrahm Phase I)

    Schon mal eine halbe Avocado mit 2 EL Doppelrahmfrischkäse probiert? Grandios! Und das bei 0,5 KH. Für Phase II Gerne nehmen wir auch morgens 100 gr 20%igen Quark mit 10 Weintrauben (1,2 + 3,8 KH=5 KH). Lecker - nach so vielen Wochen mit Eiern zum Frühstück. viel Spaß! EDIT by Admin...
  4. T

    Immer wieder anfangen?

    Denkt ja nicht, es geht immer gleich beim ersten Versuch! Manchmal braucht man mehrere Anläufe und dann wird es was. Ich hab schon so oft abgenommen, aber erst seit 2 Jahren weiß ich, dass ich es WIRKLICH will. Und seitdem geht´s - siehe Abnahmeleiste unten. Stark ist nicht der, der nie...
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