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Ich schicke Dir dies, weil es bei mir tatsächlich gewirkt hat. Indem ich dem einfachen Rat folgte, den ich in einem Artikel gelesen hatte, fand ich nun endlich meinen Inneren Frieden. Im Artikel stand: Um inneren Frieden zu erhalten, brauchst Du nur alle unvollendeten Dinge zu...

Ich glaube, für mich ist es auch besser, wenn ich versuche, täglich mein Gewicht aufzuschreiben und vielleicht meine Essenspläne. Wenn ihr Fehler darin feststellt, würde ich mich freuen, wenn ihr mich darauf aufmerksam macht. Da wir aber ja z. Zt. am renovieren sind, kann es aber sein, dass es...

So, dann will ich auch mal eine Statistik führen. Vielleicht motiviert es mich ja wieder!! Und vielleicht auch schon mal meine Vorgeschichte. Also, ich bin im September 2004 angefangen bei 134,4 kg mit Atkins und hatte bis zum Juli 2005 genau 20 kg abgenommen. Im Urlaub habe ich leider...

Tja, da bin ich nun. Habe bereits 16 kg mit Atkins abgenommen, habe aber im Urlaub geschludert :oops: und irgendwie bekomme ich nicht wieder den richtigen Einstieg. :? Ich bin 40 Jahre alt und wiege jetzt 119 kg. :( Mein Endziel sind 80 kg, aber erstmal strebe ich an, unter 100 zu kommen...