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hihi das problem ist,dass wir jeden monat irgendwelche feierlichkeiten haben leider...naja, da mus sich aber durch:-)

hi also ich hatte grad einen reinfall...ich habe mir avocado geholt und dachte frucht=süss...iiiihgitt! die schmeckt ja nach schnittlauch mit zwiebeln bah... naja und irgendwie ich kann alles an fleisch und fisch essen und was dabei? mir fällt gar nix ein? und ich bin am samstag auf einer...

hot dogs?die sind doch mit brot mantel?

was sollte mnan denn immer im haus haben?=ich habe nun 3 resezpte rausgesucht und schon 2 seiten an zutaten(kleine zettel aber) aber das für 3 tage ist echt viel, wir müssen etwas aufs geld achten.gibts da irgendwelche zutaten die man immer haben solte?zb eiweisspulver wo krieg ich das?und was...

also man kann ja zb nuss nougat creme selber machen und braucht geschmolzene butter und nüsse...naja ich dachte,ob man auch erdnussbutter dafür nehmen kann?

was ist eigentlich mit gekaufter erdnussbutter?die kann man ja auch warm machen und wie butter verwenden ode rist die tabu?

achja, da ich sonst gerne zwischendurch oder abends nen joghurt gegessen habe oder quark oder so, kann mir jemand was ähnliches empfehlen?zb diese götterspeise bzw wackelpudding?kann ich da jeden nehmen zum selbermachen oder wie schaut das da aus?

hi danke nochmal, das versuche ich auch mal mit der slebstgemachten tomatensuppe und hähnchenbrust dazu stell ich mir lecker vor... hete habe ich shcon ein gericht ausprobiert mit kackfleisch und käse und so,war wirklich lecker und für sascha und meinen sohn gabs halt nudeln dabei(wein).sie...

hi danke nochmal für die tips...ich will abnehmen unbedingt erstmal 20 kg! also von 95 runter auf 75!!! und dann irgendwann mal schaun! aber erstmal ein paar kilos schaffen wäre schön:-) mit dem gemüse wird mir gut tun!

hihi ja, das wird hart.toskana soße ist die tomatensuppe toskana, die man dann halt mit schlagsahne anmischt.ich schau mal eben drauf wieviel kh die hat ..mist wir haben keine mehr...aber tomatensuppe dürfte doch ok sein oder?wäre ja echt prima...ja,ich werde bei phase 1 mich auch versuchen ganz...

hi ja rührei kann ich auch lach und fleisch ja auch,aber wir nehmen halt immer fauklerweise das fertig paneirte und teilw. auch gewürzte.da müssen wir halt ein wenig ausprobieren. das mit dem käse überbacken find ich supi,vorallem mozarella:-) kennt jemand zufällig das gericht...

danke für die antworten *freu* hatte ich schon erwähnt,dass wir pilze hassen? ohje ich merk grad,dass ich was an meiner ernährung tun soll. auch käse schmeckt mir nicht,nur überbacken, ist das der selbe kh wert? das mit den fertigprodukten dachte ich mir schon. ohje, meine arme küche...

hi danke für die antwort. jaaa das mit dem eis ist super.also ihr habt ideen,auf die käme ich gar nicht.ich bin da irgendwie einfallslos leider.obwohl mir mein schokieis doch fehlen wird...ja der fisch war fertig,da wir kaum zeit haben,ihn selber zu panieren bzw also uns damit auch kaum...

mein problem ist es,dass ich erstmal versuche rauszufinden,ob die diät auch was ist. also ich liebe nudeln, kartoffeln und mag morgens auch gern in der schule brot essen.. ich liebe joghurts und quarks usw...und ich mag kaum gemüse...eigentlich keine gute grundlage oder? und meine ma zb macht...

naja, ok mit der lektüre, ich bn ja bereit eine zu lesen,welche empfehlt ihr denn so?für anfänger<?

und ob das was wird,werde ich ja sehen...also ich weiss ja,was ich theoretisch essen darf, will aber alles genau abchecken(fiel kein anderes wort ein) bevor ich auf die nase falle...oder gar was nicht esse, was ich dürfte...ich habe allerdings erstmal phase 1 und 2 erforscht udn da ich ja mit 1...

sorry doppelt

hi hi also ich werde mir keine lektüre holen,ich habe in mehreren foren geschaut und natürlich merke ich mir nicht alles klar, und mit der zeit wird mir alles immer mehr klar, aber ich denke dass das bei mir dabei ensteht,genau wie die fragen. und das problem bei mir ist,ich mag kaum...

hi ich bin von 7 uhr morgens bis 14 uhr unterwegs und dahe rist es schlecht vorher uz frühstücken,da ich meinen sohn fertig mache und in die kita bringe und ich nicht gerne so früh esse.aber nichts mitnehmen verleitet a dazu,dort ein brötchen zu holen und ich kann mich auch mittags dann nicht...

ja da smit dem frühstück, aber man kann ja nicht jeden tag dasselbe essen finde ich, also ich habe sonst auch nicht immer brot mit leberwurst gegessen...irgendwie muss da doch abwechslung zu schaffen sein morgens oder?das im teil habe ich gelesen.