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Danke für die Antwort. Ist leider nichts deklariert. Aber es hat auch noch nichts geschadet. Vielen lieben Dank Gruß Sonja

Hallo, erst einmal ein frohes Neues Jahr! Hat Jemand von Euch Erfahrungen mit gemahlenem Türkischen Kaffee gemacht? Habe mir nämlich bei unserem Türken um die Ecke gerade eine Packung gekauft. Ich habe auch gefragt, ob da Zucker drin ist, die verneinten es aber. Aber der Kaffee schmeckt...

Hallo Bettina, da hast Du Recht! Es ist auch sehr wichtig, was für die Seele zu tun und nicht nur für die Figur. Wobei das eine das andere nicht ausschließt *grins*. Mir geht es ja so schlecht, weil ich so viel zugenommen habe. Aber ich bin heute sowieso ziemlich schlapp und müde und...

Hallo Peter, da muss ich dem Stephan ein bisschen Recht geben. Ich habe auch einige Bücher und es wiederholt sich wirklich sehr viel. Aber auf der anderen Seite finde ich es auch toll (z.B. wenn ich auf der Toilette sitze - hi, hi, hi, hi, hi) gemütlich in einem Buch zu schmökern. Geht...

Hallo liebe Bettina, ich habe fast die gleichen Erfahrungen gemacht wie du. Ich bin auch vom Pfad der Tugend :-) abgekommen und habe schwuppdiwupp 8 kg zugenommen. Bei mir lag's aber auch nicht nur an den KH sondern auch am Alk. Ich hab' mich einfach zu sehr gehen lassen. Nun passt mir nix...

Hi, hi, hi, jetzt habe ich mich wohl voll verraten - als Anfängerin :-) Ich hatte voll übersehen, dass da noch neuere Beiträge hinten dran kommen. Ich bin davon ausgegangen, dass der neuste zuerst steht. Liebe Grüße und einen guten Rutsch ins Neue Jahr 2007. Da wird hoffentlich alles viel...

Hallo Conny, hast Du etwa die 1,5 kg an einem Tag zugenommen? Dann liegt es bestimmt nicht an einer "wirklichen" Gewichtszunahme, sondern an z.B. einer Hormonumstellung oder ähnlichem. Vielleicht hast Du auch zu viel gesalzen? Zuviel Salz macht sich auch schnell auf der Waage bemerkbar. Aber...

Hmmmm, lecker, lecker, lecker das hört sich gut an, das werde ich Morgen gleich Mal ausprobieren. Ich kann mir das auch ganz gut vorstellen, als Salatbeigabe!

1. Tag Donnerstag, 28.12.2006 60,3 kg Früh: 200 ml Cola Zero 300 ml Kaffee mit Koffein und 10g Kaffeesahne 10% 300 ml Kaffee mit Koffein und 10g Kaffeesahne 10% Mittag: 1 Ei hart gekocht 2 mittlere Tomaten 50 g Feldsalat 2 Mini BabyBells 4 cl Dressing aus...

Hallo Stephan, da kann ich Dir nur Recht geben, ich habe heute nämlich Kaffeesahne in den 10g Portionsbechern (von JA!) gekauft und sie hat 4,0 g KH pro 100 ml und 10% Fett. Also kommt auf einen Becher 0,4 g KH. Gruß Sonja

Hallo, also meine Mutter schwört auf die Kohlsuppendiät. Ich habe mir Mal das Rezeptbuch besorgt und auch so eine Suppe geköchelt. Aber schon nach einem Tag konnte ich sie nicht mehr riechen. Was aber ganz abartig ist: Wenn ein Kollege von Dir die Suppe in einer Thermoskanne mit ins Büro...

Also ich bin ja echt total happy - bei so viel Zusprache kann es nur gut gehen :-) Vielen Dank für den Mut und die netten Worte! Sonja

Wahnsinn, ich hätte echt nicht so schnell mit Antworten gerechnet. Wie hast Du das geschafft, innerhalb von einem 3/4 Jahr über 20 kg abzunehmen. Das ist ja eine echt stolze Leistung. Wie willst Du jetzt weitermachen. Einfach versuchen das Gewicht zu halten? LG Sonja

Hallo Stephan, ui, mit so einer schnellen Antwort hätte ich jetzt echt nicht gerechnet :-). Nein, mein Zukünftiger hat überhaupt kein Problem mit seinem Gewicht. Der hat auch noch nieeeee eine Diät gemacht. Der kann futtern was er will und ist sehr zufrieden mit sich. Das macht es für...

Hallöchen zusammen, wollte mich nur kurz vorstellen. Also: Mein Name ist Sonja, ich komme aus der Nähe von Ingolstadt. Ich bin 33 Jahre alt. Meine Hobbies: Mein Oldtimer, Mountainbiking, Spinning und meine zwei süssen Katzen. Ich hatte vor ca. 1,5 Jahren mit Atkins in ca. 4 Wochen 5 kg...

Hi Gery, in dem Shop gibt es echt nur Süßkram (wie Bonbons, Schokolade, Gummibärchen), zur Zeit Weihnachtsgebäck, Brötchen, Laugenbrezn, verschiedene Brotaufstriche, Eier (die suche ich mir dann immer aus), Käse (ist auch o.k.), Obst (meisstens Äpfel), und diverse Getränke (von Cola bis Bier...

Hallo Gery, :-) ja ja, das liebe Futter im Büro. Aber ich bin ja schon auf einem guten Weg. Wenn man zwei, drei Tage das süsse Zeug nicht mehr isst, dann wird das Verlangen drastisch reduziert. Heute habe ich zwar ne Hand voll Gummibärchen gegessen, aber sonst habe ich ja schon um 08:00 Uhr...

Hallo Lolle, auch Dir recht herzlichen Dank für Deine aufmunternden Worte. Heute habe ich schon ein kleines Erfolgserlebnis gehabt, ich haben allen Versuchungen im Büro widerstanden (und das war nicht wenig: Ein Kollege hat Plundergebäck ausgegeben, ein anderer eine Runde Spekulatius und die...

Vielen Dank für die Antwort Vielen Dank für Deine Antwort. Nein, beim Arzt war ich noch nicht und habe meine Blutwerte testen lassen, das wird aber einer der nächsten Schritte sein, die ich unternehmen werde. Also Hunger hatte ich während der Zeit nicht. Ich hatte eigentlich immer etwas...

Hallo Ihr, ich muss mir jetzt mal meine ganzen Kummer von der Seele schreiben. Ich habe im Mai zwei Wochen das Programm von David Kirsch (Fitness-Trainer von Heidi Klum) durchgezogen - also sehr KH-arme Kost und jeden Tag Gymnastik und Sport. Nach den zwei Wochen, die übrigens hammerhart...