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Hallo Leute, hat von euch schon mal jemand Erfahrungen mit schlechten Ergebnissen einer Blutuntersuchung während der Atkins Diät gemacht? Ich mache seit ca 2 Monaten Atkins Phase 1 und kriege morgen die Ergebnisse meiner Blutuntersuchung und bin deswegen ein wenig nervös weil ich in letzter...

AW: Lust auf was süßes Danke schon mal für die interessanten Anregungen. @tiga: Was wären denn solche Delikatessen beispielsweise? Und wenn ich so einen highcarb Tag mach fliege ich doch aus der Ketose und es würde ersmal wieder 1-2 Tage brauchen bis ich wieder in Ketose bin oder? Es ist...

Hallo liebe Leute, ich mache seit ca 6 Wochen Atkins Phase 1 und bin wirklich sehr zufrieden. Mittlerweile habe ich ab und zu jedoch Lust auf eine kleine Süßigkeit. Hat jemand Erfahrung mit solchen Artikeln...

AW: Essen beim Mongolen? Danke für die Antwort. Also Chilli-Knoblauch ist wirklich schon sehr scharf ;D. Aber wäre möglich wenn es sein muss.

AW: Ist das so alles richtig? Hallo, danke schon mal für die Antwort. Über die Nährwertverteilung kann ich nichts sagen, weil ich darauf gar nicht achte. Ich esse die Lebensmittel die laut Buch erlaubt sind bis ich satt bin. Das funktioniert bisher ganz gut und ich fühle mich hervorragend...

Moin Leute, ich werde demnächst beim Mongolen essen. Man hat dort an einem Buffet eine riesige Auswahl an Fleisch, Fisch und Gemüse. So kann man sich an dem Buffet sein Gericht erstellen wie man es gern mag. Das Gericht wird dann in der Küche mit einer Marinade die man zuvor ausgesucht hat...

Hallo Leute, ich ernähre mich seit 2 Tagen nach Atkins Phase 1. Ich habe zwar das Buch "Die aktuelle Atkins Diät" gelesen, aber da das für mich alles komplett neu ist, frage ich lieber einmal nach ob meine Ernährung so bisher in Ordnung ist, bevor ich direkt falsch anfange. Zum Frühstück...

Hallo liebe Leute, ich bin Student 21 Jahre und möchte mit Atkins Phase 1 starten, um endlich abzunehmen. Mein Ziel sind 20 kg abzuspecken. Da ich zuvor noch nie so etwas versucht habe ist das alles komplett neu für mich. Ich bin deshalb schon gespannt wie es für mich läuft. Liebe Grüße