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Ich bins nochmal.War gerade auf der Bäckerseite und mußte feststellen, das die gleich bei mir um die Ecke sind. Also so gut wie.Da kann ich mir die ganze Bestellerei ersparen und gleich selber mit dem Auto vorbeifahren. :juhu: Nochmals Danke für den Hinweis. Gr.Thomas

Vielen Dank für Eure Tipps. Das wußte ich noch gar nicht,das es soetwas auch gibt. Man lernt eben nie aus. Ich zieh mir die Seite gleich mal rein. :winke: Gr.Thomas

Nee Du,den Pbk Bäcker kenne ich nicht. Was soll das PBK ausgesprochen heißen? Bei uns noch nie gesehen. :heul: Gr.Thomas

Hi Kris, Wem meinst Du jetzt mit deiner Frage? Betty,oder mich? Gr.Thomas

Wow,und das macht Spaß? :rollauge: Gr.Th.

Na was den Sport angeht,bist Du doch super dabei. Was für eine Fr.Dr.ist man den dann?Der ist neugierig,was? Gruß,Thomas

@n Manfred, Keine Angst,mich wirst Du nicht mit :oops: Gesicht rumrennen sehen. Joggen ist mir viel zu anstrengend und geht auf Dauer auf die Gelenke. :nurse: Nö,ich gehe locker Nordic Walken und rolle dabei meine Füße von der Verse beginnent zu den Fußzehen hin ab. :dancer: :wink...

Hi Betty, Mein Eiweißpulver kostet 8.-Euro.(500gr.) Gibt es bei uns hier in so einen Fitnessladen. Auf der Tüte steht ENERGYBODY Systems Vertrieb:FFB Handelskontor Gmbh Max-Eyth-Str.39 89231 Neu-Ulm Das ist preislich so ziemlich das günstigste was ich hier bei uns gefunden habe.Das...

Hi Jan, Das werde ich machen. :looling: Man soll den Strunz ja nicht gleich heiraten,obwohl.....bei meinen Erfolgen. :wink: Gr.Thomas

Klar,was denn sonst? :hammer: Gr.Thomas

Was bitte sind kh's?

Hallo an alle, Also da muß ich mal ein Wort FÜR Strunz ergreifen. :) Ich habe damit seit Anfang des Jahres 38 Kg abgenommen und der Abwärtstrend der Kilos hält nach wie vor an. :P Ich habe dazu näheres unter den Themenbereich Vorstellen geschrieben. Mir hilft seine Methode super.Ich...

Hallo Anna, Auch von mir ein herzliches Glück auf. Gr.Thomas

Hi an alle, Nicht überall wo Light drauf steht ist auch Light drin. Ich persöhnlich mag keine Cola.Da ist doch fast nur Chemie drin. Wasser und Tees(ungesüßt)sind da besser. Ich will hier aber niemanden vom Cola trinken abhalten.Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden.Wems schmeckt und...

Hallo Sandra, Probiers mal mit Wallnüssen. Gibt es in 200gr.Packungen bei Lidel,Norma u.sw. Da ist alles drinn was gesund ist und schlank macht. Viele Omega-3 Fettsäuren,Mineralien u.s.w. Bei gesalzenen Nüssen sei vorsichtig.Zuviel Salz ist nicht gesund. Gruß,Thomas

Hallo Sabine, Auch Du schaffst das! Gib nicht auf und freu dich auf ein schlankeres und gesundes Leben. Gruß,Thomas

Hallo Anna, Ich drück Dir beide Daumen,das Du deinen Körper wieder in den Griff bekommst. Ernährungs- und Sportmässig hast Du ja eigentlich alles richtig gemacht. Du schaffst das!!! Gruß,Thomas

Erst einmal Danke für die Willkommensgrüße. @n Jan und Marion. Ich habe das alles aus dem Buch,,Die Strunz Diät''. Dort wird alles in einer lustigen,informativen und MOTIVIERENDEN Art erklärt.Das Buch gibt es für 10.-Euro eigentlich überall im Buchhandel. Das Geld ist sehr gut angelegt und...

Ich bin Thomas,41 Jahre jung,bin 1,89cm groß und wiege noch 102 Kg. Ich habe seit Anfang des Jahres 38 Kg abgenommen und fühle mich sauwohl wie ich jetzt bin. Ich habe vor noch bis auf 85-87Kg abzuspecken und werde das auch schaffen! Ich habe meine gesamte Ernährungsweise komplett umgestellt...