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Hallo mirimaus, ich bin kein Fachmann, aber als Frau kennt wohl fast Jede das Problem. Bei mir hält sich die Cellu in Grenzen, aber ich habe tatsächlich festgestellt das sie weniger geworden ist, seit ich meine Ernährung auf LOGI umgestellt habe. Es fühl sich alles etwas fester und weniger...

Hallo, also ich mache Logi-dachte ich bis eben zumindest ;o) Nur eine der Suppen war ne Tütensuppe-die anderen aus der kantine. An den Zucker und das Mehl darin habe ich garnicht gedacht!!! Also den Joghurt finde ich ok. Ich brauche doch zu jeder Gemüsemahlzeit auch etwas Eiweiß. das...

Hallo, ich stelle fest es gibt doch einige die ihr „Tagebücher“ hier posten, mit Essensangaben etc. Das mache ich jetzt auch mal. Da mein Gewicht seit 2 Monaten mehr oder minder konstant ist wüsste ich gerne ob und was ich event. falsch mache;o? Vielleicht schaut ja mal jemand drüber und hat...

Hallo mal was ganz anderes. Immer wieder höre ich von Leuten die mir erzählen das man durch Ernährungsumstellung sogar Muskelverspannungen "heilen" bzw. bessern kann. Ich finde das sehr interessant, halte es aber eher für sehr unwahrscheinlich, weil ich unter starken Verspanungen leide mit...

Hallo Alexis, also Du solltest Dich damit nicht stressen! Dein Körper macht halt mal ne Pause- halb so wild. Und zu Deinem Trost: ich habe eben gesündigt. 2 große Stücke Kuchen- ich war so heiß drauf das ich garnicht widerstehen konnte! Außerdem macht mein Körper nichtmal Pause-der legt erst...

..mhm...hats jetzt geklappt?

Vielen Dank. Die Idee mit dem Eiweiß und Gemüse werde ich testen. Annettea: ich habe mein Profil jetzt mal eingerichtet . Ich bin 32 ;o))) Gruß, salli

Hi Ute, ich esse sehr abwechslungsreich, vermeide grundsätzlich KH´s. Nein ich wache zu unterschiedlichsten Zeiten auf und ja manchmal schlafe ich durch (ist allerdings schon ne Weile her;o() Habe auch schon versucht Rückschlüsse zu ziehen, komme aber auf keine Lösung. LG, salli

Hallo Alexis, ja ich bin auch ganz stolz drauf das ich das geschafft habe-war ein echter Suchtbolzen! Wäre nur schön wenn ich jetzt auch mal Erfolg mit dem "Rest" hätte! Wüßte zu gerne ob es hier andere Mitglieder gibt, die sich vielleicht auch erstmal einige Wochen umstellen mussten bis was...

Hallo Ute, ich mache seit ca 2 Monaten Logi und schlecht Schlafen heißt, das ich regelmäßig nachts aufwache und danach kein Auge mehr zubekomme. LG, salli

Hallo Löwenfrau, ich bin auch noch nicht so erfahren, kann Dir aber den Tipp geben Dich "einzulesen" sowohl hier im Forum, als auch in diversen Büchern. Was willst Du machen? Atkins oder LOGI? Ich denke Du brauchst ein bischen Basiswissen bevor Du einfach so losrennst! Ich bin seit zwei...

Guten Morgen, seit ich Logi mache schlafe ich schlecht! :? Kennt das jemand? Irgendwie blöde weil zu wenig Schlaf ja auch das Abnehmen behindert, oder? LG, Salli

L-Tyrosin? das hört sich interessant an-habe noch nie davon gehört, was mich etwas verwundert, weil es doch, wenn es funktioniert DAS Mittel für alle Ex Raucher wäre, die es gerne auch bleiben wollen. Werde mich mal in der Apotheke erkundigen-.Danke!

Um Abzunehmen solltest du dich bei Logi auch auf die Stufen 1 und 2 beschränken, Lebensmittel mit wenigen KH bzw. geringer GL bevorzugen. Hallo Stefan, ich beschränke mich ausschließlich auf dien ersten 2 Stufen! Das ist ja das Dilemma! Aber trotzdem Danke für den Tipp. Werde zusätzlich...

Ja mag sein. Hier geht´s aber um das eine Buch und darum das es in den Himmel gelobt wird. Meiner Meinung nach fehlt da etwas um diesem Buch die Goldkrone aufzusetzen. Das ist alles. Da hat sicher jeder andere Ansichten, oder?

Hi, nachdem ich ja nun schon einige Male meinem Frust hier Luft machen durfte und so viele nette Tipps bekam, bin ich nach langem Grübeln(eigentlich hätte ich auch schneller drauf kommen müssen) eventuell auf die Lösung meines Problemes gekommen. Ich mache seit zwei Monaten Logi und genauso...

Hallo, also ich habe mir das Buch gleich zugelegt nachdem ich hier im Forum so oft darauf gestoßen wurde. Ich gebe zu, es ist nett geschrieben, verständlich und hier und da birgt es ein paar neue Erkentnisse. Dennoch wird es meiner Meinung nach überbewertet. Was dem Buch eindeutig fehlt sind...

Hi Betty Page, Danke für die Aufmunterung! Aber ich bin trotzdem ganz demotiviert. Mir würde ein kleiner Anstoss (so ein einziges klitzekleines Kilöchen) ja schon reichen. Da würde wenigstensm mein"Ticker" wieder stimmen ;o( Ich versuche es mal damit etwas abwechslungsreicher zu werden (eben...

Hallo an Alle, ich habe mir ein paar threads durchgelesen und sehe zumindest das ich mit meinem Frust nicht alleine dastehe. Aber was ich auch sehe ist- das hier viele von "Zwischendurch-Stillständen" bzw. von "Plateaus" reden. Das würde ja bedeuten das ich zumindest mal schon was abgenommen...

Danke Lolle! dann scheint sich das alles ja doch zu lohnen und ich werde auch weiterhin dran bleiben und hoffen meinen überflüssigen 5 Kilo damit zu Leibe zu rücken! Der Tipp mit dem Maßband ist gut-hatte auch schon drübe nachgedacht, da mich das tägliche Wiegen ganz verrückt macht!