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Hallo Ihr alle, nach meiner zweiten Woche LOGI habe ich heute früh mit meinem Waagen-Gang Bilanz gezogen und siehe da: es ist NICHTS passiert - ich habe kein Gramm abgenommen, racker mich die ganze Woche ab, habe insgesamt wieder 8.000 Kcal eingespart (konnte Mi und Do nichts an Sport machen...

Hallo Ihr alle, meine erste Woche mit LOGI ist rum und ich ziehe Bilanz: Energiebilanz: insgesamt 9.653 eingesparte Kcal, Abnahme 1,5 kg ... ist das ok?!? Klar freue ich mich, dass der Waagenzeiger überhaupt richtung links geht, aber insgeheim hatte ich mir ehrlich gesagt mehr erhofft...

Hallo noch mal, sorry falls ich nerve, aber ich bin in den letzten Monaten echt am Verzweifeln – habe das Gewicht einfach nicht in den Griff bekommen, trotz Training und Fettarmer Ernährung und nun möchte ich mit LOGI wenigstens ein bisschen Erfolg sehen; mir schwirrt aber immer noch der Satz...

Hallo Ihr alle, ich habe mich jetzt entschlossen, mit LOGI weiter zu machen; habe bei AD am Nachmittag des ersten TAges bis zum Ende des zweiten Migräne gehabt, also lass ich das. Habe nach LOGI die GL berechnet; laut Buch gilt als niedrig, wenn Tageslast unter 80 GL; ich bin bei 36 gelandet...

Hallo Ihr Lieben, ich hab ja hier und da schon meinen Senf dazu gegeben und nach Lesen im Buch "Atkins-Basics" und diversen Gesprächen mit meinem wundervollen Partner sowie den üblichen Bestandsaufnahmen (wiegen *heul*) habe ich beschlossen, es einfach einmal zu versuchen mit Phase 1. Und...

Hallo Ihr Alle, ich habe schon wieder ne Frage - wenn ich tatsächlich mit Atkins beginne (bin derzeit noch auf Weight Watchers ...), wie viel darf man essen - rechnet ihr in Kcal um? Sorry, aber ich blick das irgendwie nicht ... Danke für eure Antworten und liebe Grüße, Wombat

Hallo an alle, ich bin gerade in der Umbruch-Phase von WW (Weight Watchers) zu ... ? Atkins? Low Carb? Logi? Habe mir gestern das Atkins Diät Buch bestellt und lese heute gerade im Forum herum; dabei ergeben sich Fragen über Fragen, ich stelle einfach mal ein paar davon und hoffe sehr, ein...

:oops: Hallo, auch ich möchte mich vorstellen - ich bin wombat, 160 cm klein und wiege ca. 90 kg. Genau weiß ich das nicht, traue mich nicht auf die Waage. Vor 6 Jahren habe ich über 125 kg auf die Waage gebracht, mich dann mit Trennkost und Weight Watchers herunter gearbeitet auf 73 kg und...

:oops: Hallo, auch ich möchte mich vorstellen - ich bin wombat, 160 cm klein und wiege ca. 90 kg. Genau weiß ich das nicht, traue mich nicht auf die Waage. Vor 6 Jahren habe ich über 125 kg auf die Waage gebracht, mich dann mit Trennkost und Weight Watchers herunter gearbeitet auf 73 kg und...