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da so ein tb doch irgendwie nen guten überblick bietet, werd ich mal wieder ein futter-tb anfangen... :) 07.05.07 paris: nicht gewogen F: himbeeren und joghurt 0.1%, stück bitter-schoki Z: 1 apfel M: 1 hähnchenkeule, kohlrabi-gemüse (mensa) Z: 1 corny free, 1 becher (200g) cottage cheese mit...

habe gestern beim einkaufen nicht schlecht geguckt, als ich die schaumküsse von grabower gesehen hab, auf denen zuckerfrei stand! ich habe solche teile ja immer geliebt! jedenfalls steht da drauf, daß 100g 56,4g kh haben bzw ein so´n küßchen 9,4g kh, davon 0g zucker (sind mit maltit gesüßt)! die...

dem guten vorschlag von kris folgend, eröffne ich hiermit meine statistik, wo mein futter und die ganzen zahlen reinkommen, der übersicht halber! :) start bei ca. 76kg 03.01. - 75.6kg 04.01. - 74.9kg 05.01. - 74.3kg 06.01. - 74.0kg 07.01. - 74.0kg 08.01. - 74.0kg 09.01. - 74.0kg (hallooo...

sooooo, mädels, wir haben ein thread und jetzt kann getalkt werden was das zeug hält! :D ist doch viel einfacher, als in den statistiken immer rumzuspringen! :)

hallo ihr lieben, ich muß euch auch mal an meinen erfolgen (oder zuküftig viell. auch mißerfolgen) teilhaben lassen! ;) ich habe am 02.01. atkins gestartet, da hatte ich die 2 tage vorher leider zu viel gearbeitet, sodaß ich nur einmal pro tag gegessen hatte und viel zu wenig getrunken...

ich habe heute bei dm Riegel gesehen, die heißen "Protein Plus" von PowerBar und es steht drauf, daß sie ideal für low carb-diäten sind und nur 3g kh netto haben! hinten steht drauf, daß sie pro riegel (35g) 7g kh haben, aber davon sind 4g Polyole (Maltit, Glycerin). was hat es damit auf sich...

ich liebe meerrettich, aber leider steht auf den gläsern irgendwie nie ´ne nährwertangabe drauf! darf ich meerrettich essen?

könnt ihr erfahrenen mir sagen, was ich statt broten und obst mit in die uni nehmen kann, um nicht zu verhungern tagsüber? :) also, es sollte ja irgendwie was sein, was sich transportieren läßt und was leicht zuzubereiten ist, damit ich nicht jeden morgen 2 stunden früher aufstehen muß! ;)...