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Hi Dana, ich freu mich für dich, dass du dein Tief überwunden hast. Schön, dass es dir so gut geht. Flieg' ruhig noch ein bisschen weiter! :D Wo sind denn dieser tolle neue Bio-Laden und der Edeka-Laden? Ich tu' mich auch etwas schwer damit die ganzen Produkte zu finden. :? Liebe...

Hi Sunny, habe Dich soeben zu meinem Vorbild ernannt! Nachdem mein letzer Atkins-Versuch irgendwie nicht so gut gelaufen ist, habe ich mir gedacht, ich mach's mal wie du und versuch's mit Logi. Da ich von Logi nicht so viel Ahnung habe werde ich zuerst mal versuchen deinen Essensplan mehr...

vom Hafer gestochen - Übermut

Hi Kris, also das mit dem Quark und den Früchten hört sich echt lecker an. Werde ich gleich beim nächsten Einkauf berücksichtigen. Habe sowieso vor etwas mehr Salat, Gemüse und Früchte zu essen. Heute abend ging es mir irgendwie ganz schlecht. Mir war richtig schwummrig und schwach auf...

Hi Lolle, na siehste!! So ein paar kleine Durchhänger sind ja nicht schlimm. Man muss nur irgendwann wieder den Anschluß finden. Und mit den Kilos ist das ja so wie mit der Bügelwäsche. Die laufen einem nicht weg! :wink: Man muss eben auch warten bis man im Kopf frei ist dafür...

18.01.2006 Morgens: 150g Wurstsalat (Lyoner und Tütchen-Salatsosse mit Öl und Wasser) 1 Kaffe mit Kaffeerahm und Süssstoff Mittags: 150g Wurstsalat, Schlagsahne mit Kakao Abends: GROSSE SÜNDE: 2 Waffeln Mein Muskelkater ist schlimmer geworden. Ich musste mich heute Morgen zum Schuhe...

Hi Dana, lass dich nicht unterkriegen. Durchhänger gibt es immer mal. Und es ist völlig normal, dass man während der Periode so um die 2 Kg mehr wiegt und auch mehr Bauch- und Oberschenkelumfang hat (wg. Wassereinlagerung). Das geht aber danach auch von ganz alleine wieder weg. Ich wiege mich...

Also mein Zielgewicht liegt so bei +/- 47 Kg. Aber wichtiger ist mir eigentlich mein Körperfettanteil. Den finde ich mit 23% schon ziemlich hoch, wenn man bedenkt, dass ich ja eigentlich nicht schwer bin. Allerdings bin ich ja auch keine 17 mehr sondern schon 36 und da liegen die Normwerte ja...

Di, 17.01.2006 Morgens: Rührei mit Champignons Eigentlich kann ich so früh morgens gar nichts essen, aber ich hatte um 8 Uhr einen Zahnarzttermin und da man ja durch die Ketose eh schon Mundgeruch hat, wollte ich wenigstens vorher was essen. Aber nach 2 Bissen wurde mir schlecht und ich habe...

OOOPPS, hab's schon geändert! Danke Dana! Dir auch weiterhin viel Erfolg! Griessli Skywalkerin

Vielen vielen Dank für die lieben Begrüssungen! :) Habe heute mein Tagebuch angefangen. Alles weitere also dort. Dieses Forum ist echt 'ne tolle Motivation. Danke an Euch Alle! Viele Grüsse Skywalkerin

Aktuelle Statistik: 09.01.2006 ???? kg (Start mit AD) 13.01.2006 52,2 kg 17.01.2006 51,8 kg (Juhu die 52 ist weg) 18.01.2006 51,6 kg Also nachdem ich schon sooooo viiieeel gelesen habe, habe ich mich nun entschlossen auch ein/e Tagebuch/Statistik zu führen. Ich habe vor 9...

Also da kann ich mich nur anschliessen. Wenn man sich mal all diese Anti-Atkins Artikel wirklich durchliest, dann bekommt man den Eindruck, Atkins bestünde nur aus Phase I. Können die Leute denn ein Buch nicht mal bis zum Ende lesen?! Es ist bestimmt ungesund, wenn man sein Leben lang keine...

Also mich hat die Sache mit den Affen wirklich beeindruckt. Ich werde heute Nacht mal versuchen auf einem Baum zu schlafen. Bestimmt gehen meine Rückenschmerzen davon weg :D Aber mal im Ernst: Ein wirklich unterhaltsamer Thread. Ich mag sowas! Heat: So wie du reden immer nur die Leute...

Hallo zusammen, ich bin im Mai 2005 von NRW nach BW gezogen und habe natürlich hier auch eine neue Arbeit gefunden. Also ich weiss nicht woran es liegt, ob an der Luft oder an der neuen Arbeit, aber seit ich hier wohne habe ich schön regelmässig jeden Monat 1 Kg zugenommen. Ich hatte nie...