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AW: Mein Umfeld regt mich auf! Ich diskutiere nicht mehr darüber. Mir geht es mit Atkins viel besser - ich habe keine Migräne mehr, keine Fressattacken - mir ist nicht mehr ständig übel... die Liste is sehr lang... Kommentare wie: Du bist nur noch ein Strich in der Landschaft - die überhöre...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel Die Zeit rennt und rennt... ich weiß war gar nicht wo mir mit Kids, Schule und Job der Kopf steht. Aber die Pfunde purzeln brav weiter. Einen Rekord in Schnellabnahme werde ich wohl niemals brechen, aber das find ich auch gar nicht wichtig. Ich sehe...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel Ja und wie :) Leider hat mich irgendein fieser Infekt von den Füßen gehauen. Ich habe von jetzt auf gleich hohes Fieber gehabt und quäle mich gerade arg durch die Gegend. Die letzten Tage waren gar nicht so schlecht. Ich habe mir letztes Wochenende...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel Essenstechnik habe ich zur Zeit glaube ich ganz gut den Dreh raus. Ich war kurzeitig auf 75 kg, aber nun lager ich gerade fröhlich Wasser ein. Ist doch toll eine Frau zu sein :P Ich freue mich auf die Spargelzeit, auch wenn ich dieses Jahr meine...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel So... Irgendwann musste es ja kommen.. Heute früh habe mich gewogen... Und es waren 77.4 kg... Ich hoffe das bleibt nicht so ;(

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel Hallo Dany, ich bin darüber auch total glücklich. Insgesamt denk ich, ich habe zumindest für den Moment die absolut richtige Entscheidung für mich getroffen. Ich habe mich schon sehr lange nicht mehr so fit und ausgeglichen gefühlt. Ich hatte schon...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel Ich bin nun seit etwa 4 Wochen dabei und muss sagen, mir hat die Umstellung gut getan. Die etwa 3 Wochen vor der endgültigen Umstellung Anfang März waren im nachhinein betrachtet sinnlose Spielerei, aber ich glaube es hat mir den Einstieg vereinfacht...

AW: Coffeinchens Tagebuch Huhu, Erstmal viel Erfolg bei Deinem Vorhaben und gute Besserung. Migräne ist seit vielen Jahren mein treuer Begleiter, aber seit meiner Umstellung auf LC habe ich keinen Anfall mehr gehabt. 8 Wochen ohne Migräne... Mein Arzt vermutet wahrscheinlich das ich...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel Langsam lässt der Stress etwas nach. Ich habe die letzten Tage versucht mein essen über die app bei fddb einzutragen, aber da habe ich das problem das viele lebensmittel nicht richtig gefunden werden. Das ist blöde. Dadurch das ich diese Woche mehrfach...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel Hihi - so habe ich das noch nie betrachtet - ich habe das Problem normalerweise nur, wenn ich mich in einer meiner Wohlfühlzonen befinde - also zu Hause oder im Büro. Im Büro würde ich nicht mal mehr irgendetwas mit Kohlenhydraten bekommen, wenn ich mit...

AW: So leicht wie eine Erdbeere Kopf hoch - grünes Krönchen wieder gerade rücken und weiter geht es. Man ändert sich nicht von heute auf morgen. Wichtig ist, dass Du nach einem schlechten Tag nicht einfach denkst - egal - nach dem was gestern war kann ich heute einfach so wie gestern weiter...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel *grml* wie blöd ist denn Recherche, wenn man sich nichts in den Mund stecken darf. Ich merke heute zum ersten Mal, wie sehr ich dran gewöhnt bin, während des Schreibens von Hausarbeiten zu futtern. Ich möchte mir gar nicht vorstellen, was ich da vor ein...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel So, nach dem ich gestern nach der Matheklausur den Rest des Tages verschlafen habe :shock: (nein, kein Scherz - ich habe von drei Uhr gestern Nachmittag bis heute früh um sieben durch geschlafen - nur eine zwei Stunden Pause heute Nacht mit sinnlosen...

AW: So leicht wie eine Erdbeere Glückwunsch, ein toller Start ins Wochenende :)

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel Ja, der Beitrag ist gut und wie gesagt ich find das nicht so tragisch. Ich werde einfach noch eine Weile Phase 1 beibehalten. So wie ich das verstanden habe ist es ja kein Problem länger als zwei Wochen Phase1 zu machen, oder sehe ich das falsch?

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel Was für eine Woche.... Morgen noch die Matheklausur und dann kann ich etwas durch atmen. Fddb musste in den letzten Tagen ohne mich auskommen, aber da ich mein Essen sehr strukturiert vorbereite und einfach nur anders kombiniere dürften keine Ausrutscher...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel ja, wahrscheinlich ist der komplette Verzicht auf jegliche Art Süßigkeiten auch ein Weg. Aber ich frage mich, ob man das wirklich auf Dauer durch hält? Sicher gibt es keinen Kuchen der LC ist, aber ich will ja auch nicht auf alle Kohlenhydrate verzichten...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel :party95: Die Waage hatte heute Mitleid und hat endlich eine 77 angezeigt. Auch wenn das am Montag wieder anders aussehen wird, heute freue ich mich. Langsam ändert sich etwas und laut meines Umfeldes sieht man das ja auch deutlich. Ich glaube ich...

AW: 1/3 muss weg - Der Weg ist das Ziel Hallo Erdbeere, Vielen Dank für die aufmunternden Worte. Auf jeden Fall mache ich danach weiter. Und für Sonntag backe ich Käsekuchen. Der ist auch nicht 100% geeignet, aber besser als der Schokoladenkuchen von meiner Schwester :rotfl:

AW: So leicht wie eine Erdbeere Guten Morgen, Das ist doch super. Hoffentlich bekommst Du nicht so fiese Kopfschmerzen wie ich die ersten Tage in Ketose. Für unterwgs habe ich eine Bentobox. Da passt ungefähr mein Frühstück und die ZM rein. Ich koche halt Abends noch mal. Im Notfall tun es...