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  1. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Liebe stelpa, was in irgendeinem Link steht ist mir sch***egal. Medien sagen dies, Medien sagen das und ganz ehrlich hab ich mich lang genug damit verwirren lassen. Ich wollte mich auch mehr oder minder hier verabschieden :) Momentan steht mein Gewicht bei...
  2. Erdbeere

    Cares Welt

    AW: Cares Welt Wie schön, dass du weiter in deinem Tagebuch schreibst ;)
  3. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere http://www.bevegt.de/regeneration-ernaehrung/ Zum Beispiel ;-)
  4. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Ja, trifft alles auf mich zu... danke für den interessanten Artikel Harli...
  5. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Hm... ich komm gar nicht mit der Ernährung klar. Mich gelüstet immer Süßes. Also verbotenes...
  6. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Nö... Ist so im BB-Bereich üblich...
  7. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Ich mache ja keine Ausdauer, sonder ich mach nur Krafttraining und wenn ich mit Muskelaufbautraining meine Glykogenspeicher leere, dann fließen die KH sofort nach dem Training wieder in die Muskeln. Muskeln wachsen - Fett schmilzt :-)
  8. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Neuer Versuch - Neues Konzept. Atkins/LowCarb und nach dem Training Haferflocken. Ansonsten KH absolut Tabu!!! Irgendwann schaff ich es schon !
  9. Erdbeere

    Banshees way out of the dark

    AW: Banshees way out of the dark Ich weiß, Ine, deshalb auch meine Aussage, dass das nicht so einfach geht. Kein Ratschlag, keine Belehrung. Ich habe nur laut gedacht bzw. geschrieben :rotfl: Das mach ich öfter, naja, in meinem Beruf auch manchmal verwirrend. :grin:
  10. Erdbeere

    Banshees way out of the dark

    AW: Banshees way out of the dark Haha, ja mich darfst du auch nicht fragen wie viel Uhr es ist, ich rechne prinzipiell zw. 20-45 min dazu :rotfl: :lachtot:
  11. Erdbeere

    Banshees way out of the dark

    AW: Banshees way out of the dark Haha nein, wer mein TB kennt, weiß, dass meine Daten im Profil momentan nicht aktuell sind. Und nein, habe es nur überschlagen :rotfl: :rotfl: :rotfl: Wusste nicht, das hier solche Gewissenhaften Menschen an Bord sind sollte ich aufpassen 8-)
  12. Erdbeere

    Banshees way out of the dark

    AW: Banshees way out of the dark 42,9 kg... Puhhh.... Du bist genauso groß wie ich und hast einfach mal schlappe 35kg weniger auf den Rippen...35kg die man sich mal auf der Zunge zergehen lassen kann. 35 kg. Ich hatte ja dein TB schon öfter durchgelesen und mit 52kg warst du auch nicht...
  13. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Hallöchen alle miteinander, jo, was soll ich sagen, habe mir sehr viel Gedanken gemacht... Auch der Therapievorschlag hat mich schockiert.:shock: Sich gleich damit zu konfrontieren? Na, ich weiß auch nicht. Man kann sich aber auch extrem viel selbst einreden...
  14. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Also bei den ersten beiden Links steht auch, dass 50 min über 100,00 EUR kosten und die Krankenkasse das nicht übernimmt :shock: Heute im Spiegel angesehen, gemerkt, dass ich schon etwas schlanker geworden bin und wieder bestimmt 2kg mehr drauf hab und wie ich...
  15. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Vielen lieben Dank .... Die erste würde mich sehr ansprechen, aber das ist wahnsinnig teuer und kann ich mir bei meinem Minnigehalt gar nicht leisten :-(
  16. Erdbeere

    Tequilas Tagebuch

    AW: Tequilas Tagebuch Ich lese bei dir mal mit, weil ich großen Respekt vor dir habe, wie du dich manchmal durchkämpfst....Gibt mir das Gefühl nicht alleine zu sein :)
  17. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Hallo ihr Lieben, habe mich mal im Internet wg. einer Onlineberatung schlau gemacht. Bei mir in der Nähe gibt es fast keine Therapeuten und die die da sind, sind nur zu unmöglichsten Zeiten da, das bekomme ich alles nicht unter einem Hut. Zu einer...
  18. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Achja, weiß nicht, ob ich mir eine Therapie antun will. Ich mein, im Internet steht ja auch nur, ich soll mich dann ablenken usw. Es lief wirklich gut und ich merke ja schon, dass ich irgendwie auf dem Richtigen Weg aus dem Übergewicht und der Essattacken bin...
  19. Erdbeere

    So leicht wie eine Erdbeere

    AW: So leicht wie eine Erdbeere Ja, sollte ich vllt. machen, aber davor hab ich wirklich Angst.
  20. Erdbeere

    Futtertagebuch der Erdbeere

    AW: Futtertagebuch der Erdbeere 10.08.2014 Gewicht:? Leider Abends eine Essattacke mit Schokolade, Keksen, McDonalds, Sushi, Quark, Muffins usw. 11.08.2014 Gewicht: 69,2kg Morgens Pute und Heidelbeeren Mittags Feldsalat mit Öl/Apfelessig und Pute, Kaffee mit Sahne Abends Hähnchen...
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