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Hallo meine Lieben, dank der lieben PerditaX, habe ich mich dazu entschlossen noch ein stilles TB zu eröffen, damit ich einen besseren Überblick habe und meine Ernährung noch optimieren und vor allem strukturieren kann. DANKE dass ihr mich unterstützt! So, dann lege ich mal los :rolleyes...

Hallo liebe Mitleser, bis jetzt war ich in diesem Forum immer nur als "Gast" unterwegs, nun möchte ich selbst handanlegen. Zu mir: Wie schon in meinem Vorstellungspost geschrieben, bin ich "Diäten"-vorgeschädigt. Ich möchte mit Atkins/Dukan (da hab ich mich noch nicht richtig entschieden -...

Hallo :grin: wieder eine neue an "Board" :rolleyes: Kurz zu mir: Ich bin 25 Jahre alt 165cm groß und leicht übergewichtig. Bin vergangenheitsbedingt was "Diäten" angeht etwas vorgeschädigt. Mit Atkins/Dukan (konnte mich noch nicht so wirklich entscheiden:rotfl: ) erhoffe ich mir ein...