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Moechte euch gerne fragen, ob ihr gute Atkins Phase 1 Rezepte kennt? Ich habe auch einen Mahlzeiten-Vorschlag: Chiccoree-Ruccola-Haehnchen-Salat

;) Hallöööchen! Ich bin weiblich, Ü40, habe eine erwachsene Tochter und habe in den letzten zwei Dekaden stetig, zum Glück aber nicht zu schnell zugelegt. Nachdem ich vor ca 2 1/2 Jahren bereits suuper abgenommen hatte (wenig Kohlenhydrate, aber überhaupt wenig Essen; heute denke ich...