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hi mir gehts irgendwie auch nicht so gut mit der Diät. Heute ist mein erster Tag! und ich glaub auch der letzte. Mir ist so was von schlecht, ich könnte k.....bei dem ganzen Fett. Ich habe heute morgen rührei mit Schinken gegessen und zum Mittag zwei kleine Würste mit Tomate und Mozzarella...

ich bin kurz davon die Diät abzubrechen....mir ist den ganzen Tag so etwas von schlecht. Bleibst das denn immer so? Ich habe heute morgen Schinken und Rührei gegessen und zum Mittag zwei kleine bratwürste mit tomate und etwas mozzarella, das Dressing bestand aus Öl und Essig, mache ich was...

Ich habe heute mit der Ätkins Diät begonnen und bin mir bei einigen Sachen nicht so sicher. Ich habe zum Frühstück u.a. Frühstücksschinken gegessen, dieser war abgepackt. Es sind immer Konserverungsstoffe drin...ist das erlaubt? Und muss ich die KH auch zählen die auf der Schinkenpackung waren...