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AW: Maßnahmen zum kommenden Urlaub @flo: "Dröhnung" im Sinne von Alkoholrausch (was mir ja klar wäre :D ) oder im Sinne von enormer Gewichtszunahme?

AW: Maßnahmen zum kommenden Urlaub Ich wollte halt versuchen, wenigstens Low Carb zu essen, sprich 2 Mahlzeiten ohne KH und 1 mit... Weiteres Problem könnte sein, dass dort viel Alkohol getrunken wird, da wir auf Familienfeiern gehen werden, vorwiegend Vodka... Wird das dass ganze noch mehr...

Hey liebe Community, mache jetzt seit einigen Wochen die AD und habe bisher auch schon von 85kg auf 81kg abgenommen. Wird natürlich auch viel Wasser sein, aber immerhin! Jetzt fahre ich mit meiner Freundin und ihrer Familie nächste Woche in ihre Heimat, in der es für mich wahrscheinlich...

AW: Probleme beim Übergang von LC nach AD? *Update: Morgendliche Messung ergab einen rosa-pinknen Farbumschlag. Dies bewerte ich mal mit gut, weil so ganz lila wäre wohl ein Zeichen für mangelnde Flüssigkeit schätz ich mal :)

AW: Probleme beim Übergang von LC nach AD? Heut Abend gabs Nürnberger Würstchen mit etwas Senf und Salami, sollte also an Fett reichen für nen guten Test morgen :D

AW: Probleme beim Übergang von LC nach AD? Hey Dany2712, Trinken tu ich sehr viel, meistens 5-6l pro Tag und Kraftsport betreibe ich auch 4x die Woche, wodurch Ketone verbraucht werden oder? Das könnte dann wohl zB das Ergebnis verfälschen wenn ich das richtig interpretiere.

Hey liebe Community, ich ernähre mich jetzt seit gut 6 Wochen low carb und bin nun auch von 85 auf 82 kg runter. Das ist bei meiner Körpergröße von 185 cm und meinem Hobby des Bodybuilding auch in Ordnung, da ich eher auf Fettabbau statt auf allgemeinen Gewichtsabbau setzen möchte, um die...

Hey liebe Community, mein Name ist Simon und ich komme aus dem kleinen Saarland ;) Ich betreibe hobbiemäßig Kraftsport und möchte in Verbindung damit natürlich auch etwas Körperfett verlieren. Als ich mir dann die Frage nach der Art der Diät gestellt habe, viel meine 1. Wahl zunächst auf...