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Und hier eine leckere Kaesepastete von einer gaaanz lieben Freundin aus Deutschland: muesste doch in Phase 2 schon erlaubt sein 8 Scheiben Appenzeller 500 g Mascarpone 200 Frischkäse Basilikum Zitronensaft Salz, Pfeffer 1 1/2 Knoblauchzehen Mascarpone und Frischkäse mit Zitronensaft (ca...

Startgewicht: 12.01.2006: 104.8 kg Mi. 08.03.06 91.7 Kg (-13.1) Frueh: Spiegelei mit 35 gr. Schweinefleisch Mittag: 100 gr. Schwein 100 gr. Brokkoli Zwischendurch: :oops: :yel: :angry: 2 Miniberliner 1 Biss von Tochters Schokodonut 30 gr. Erdnuesse Abend: 135 gr. Eisbersalat 1...

Nach genau 12 Tagen AD fuehle ich mich wie neugeboren. Vorher war ich den ganzen Tage muede und abgespannt, kam morgends nicht aus dem Bett und von der schlechten Laune bevor ich 3 Tassen Kaffee intus hatte mal ganz zu schweigen. Startbegin war der 12.01.2006 mit 104,8kg! Bis heute sind es...

hallo Ihr, ich heisse Yolanda, bin 36 und lebe in der Nahe von Barcelona. Ich habe vor einer Woche mit AD angefangen Startgewicht: 104,4kg und habe in 6 tagen tatsaechlich 4,5 kg runter - ich fass es garnicht. Dabei habe ich weder Hunger und fuehle mich auch noch pudelwohl. Gruss an alle