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Heute ist nun mein zweiter Tag mit Logi, und ich verspüre---hunger :-( muss wohl daran liegen, dass meine Ketose nun auch verschwunden ist und ich mich langsam wieder selbst um mein Hungergefühl kümmern muss *g* in meinem TB (hab ein neues) könnt ihr ja sehen, was ich so gegessen habe, weiß...

Hallo ihr Lieben! Nach fast 9 Monaten Atkins verabschiede ich mich so langsam von dieser "diät" und möchte auf eine Ernährungsform mit mehr Obst und Gemüse umsteigen, weil mir das schon sehr gefehlt hat (vor allem das Obst) Im Moment geht es mir eigentlich darum, mein Gewicht von 70kg zu...

hab da mal ne rein theoretische Frage.... habe mit Atkins schon 14kg abgenommen, habe auch vor mich nach erreichen meines Zielgewichts weiterhin danach zu ernähren. Aber irgendwann möchte ich auch mal Kinder haben (ist zwar noch nichts geplant aber man weiß ja nie) Atkins kann ich ja dann nicht...

Hallo ihr lieben! letzten Monat zog endlich unser Aussie-Welpe bei uns ein. Habe ihr eine kleine, nette Homepage gebastelt, auf der ihr auch ganz viele Fotos findet (von ihr und von unseren Katzen) Habe auch ein eigenes Forum, für das ich noch Moderatoren suche, schaut doch einfach mal vorbei...

habe vor kurzem beim Einkauf bei Kaufland eine Art Nutella entdeckt, Nussenia von Winsenia ist mit Süßungsmitteln hat ziemlich wenig KH's so um die 7g/100g (nagelt mich nicht fest, ich muss morgen mal nachgucken) und ist total lecker.... mache mir morgens immer einen Pfannekuchen aus 1 EL...

hm... das ist jetzt vielleicht eine total blöde Frage, aber kann es sein das durch die Ketose das Blut nicht mehr "schmeckt"? Waren bei dem Wetter schon oft am See oder saßen draussen alle wurden von Mücken zerstochen, nur ich noch nicht... sonst ziehe ich die Mücken immer magisch an :-) Kann...

Fahren Mittwoch oder Donnerstag nach Holland, genauer gesagt nach Venlo... hat von euch einer ne Idee was es da an KH-armen Sachen gibt? gibt es bei den 2Brüdern oder so De Bron sachen? (wenn ich mich nicht irre kommen die doch aus Holland oder?) oder wie sieht es mit Frikandelln aus (die in...

Hallo ihr Lieben! Habe heute eine Werbung gesehen, es gibt von Viva Vital (Plus) einen Fruchtjoghurt ohne Zuckerzusatz, also nur mit fruchteigenem Zucker...dürfte doch dann bei so Sorten wie Erdbeere oder so nicht allzu viel sein, oder? Hat von euch vielleicht schon jemand auf die KH Angaben...

Habe mit Atkins jetzt sehr erfolgreich abgenommen, innerhalb von 5Monaten 11kg (jetzt am Wochenende habe ich wieder 2kg zugenommen, weil ich geburtstag hatte :-) aber nach meinem Geburtstag wollte ich auf Logi umsteigen, habe mir auch ein Buch dazu ausgeliehen, ist ganz gut, dass man bei Logi...

Ständig bekomme ich zu hören " mensch du hast ja toll abgenommen" oder "siehst gut aus" sogar mein freund sagt, wenn er mich in den Arm nimmt fühlt sich alles ganz anders an und meine Mama sagt ich bin eine "Spitzmaus" geworden *lach* Freu mich so ..jetzt kann der sommer bald kommen :-) liebe...

hallo habe gerade im kaufland sarotti silber "hell" gekauft, ist ohne zucker, mit süßungsmitteln hat glaub ich 49,5g KH davon nur 0,5g Zucker pro 100g denke mal das die Kohlenhydrate von mehrwertigen Alkoholen stammen, achte eigentlich nur auf die kohlenhydrate die von zucker stammen, von daher...

bin seit ca 1Monat dabei, habe auch schon gut 5kg abgenommen, aber irgendwie gehts jetzt nicht weiter runter... (mache Atkins) Habe sogar geglaubt zuzunehmen, da 2Wochen auf einem Lehrgang war (wer weiß wo die da überall zucker dranmachen)und über Karneval ein bisschen getrunken hab...

Hallo, habe bei Kaufland gestern Himbeeren gefunden mit nur 2g KH/100g. Die sind von Diätini und kosten (glaube ich) 1,29, bei nem abtropfgewicht von 120g ganz schön teuer aber auch sehr lecker.... habe sie heute mit 3EL Sahne gegessen hm......lecka :-)

hallo ihr lieben! habe angefangen mit SBD bin aber mittlerweile so einigermaßen auf AD umgestiegen, ist einfacher! Habe aber nun ein großes Problem: fahre nächste woche zum lehrgang und wir bekommen dort essen vorgesetzt, meistens gibt es dort (klar) fleisch aber das ist schon fertig in ner...

kann ich die rezepte auch problemlos für South-beach nehmen? hört sich alles sehr lecker an :-)

hab noch eine frage ..hehe.. darf ich gyros essen? ist ja eigentlich nur schweinefleisch oder?? bin gerad bei der SBD in Phase I und ehrlich gesagt hängt mir Hähnchen, Ei und Salat und gemüse jetzt schon zum hals raus :-) heute auf der arbeit haben alle sooo gut...

hallo ich bins schon wieder ;-) habe eine frage zu der South-beach-diät, mache sie nun seit 3tagen esse viele eier (in allen möglichen formen, rührei, omlett, quiches) viel salat und gemüse und auch sehr viel fleisch, nun meine frage: in dem buch steht das an schweinefleisch nur lende gut ist...

hallo mache nun seit 3tagen SBD fühle mich noch ganz gut, esse überwiegend eier, fleisch und salat/gemüse...igendwie fehlt mir aber doch irgendwas und ich würde ganz gerne süßigkeiten oder sowas aus dem lc-laden bestellen (auch wenn se sehr teuer sind) meine frage, ist sowas überhaupt für die...

hallo ihr lieben! Habe gerade einen interessanten Bericht über Diäten gelesen und da ich bis zum sommer noch meinen winterspeck verlieren möchte habe ich gleich mal im internet nach fakten gesucht ;-) Werde mich wohl für die South-beach-diät entscheiden, da diese ja doch (angeblich) die...